Стоит привязаться к альтернативной версии реальности, и мы начинаем отдаляться от той, с которой имеем дело; начинаем фантазировать, таким, какой он есть.
Цитаты из книги «Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой»
80
«Ничто не проблема до тех пор, пока вы не решите, что это проблема». Как только мы решаем, что в данный момент времени что-то должно быть по-другому, мы создаем потенциальную проблему.
Это не означает, что нужно прекращать что-то делать, это означает, что нужно в том, что вы делаете. Чем полноценнее вы присутствуете в каждом мгновении своей жизни, тем полноценнее эти мгновения будут восстанавливать вас.
Проблема такого образа жизни в том, что мы тренируем себя НЕ БЫТЬ там, в том единственном месте, где возможно Расслабление. Вместо того чтобы быть здесь
Чем полнее мы погружаемся в настоящий момент, тем мощнее эффект Расслабления и его благотворное воздействие. Отправляемся ли мы на прогулку, моем ли машину, играем ли с детьми – удовлетворение от происходящего мы способны прочувствовать лишь тогда, когда полноценно присутствуем в настоящем моменте, вовлечены в происходящее. Если мы отдаляемся от настоящего, мы упускаем подлинную радость и истинное восстановление, которые на самом деле способен подарить любой жизненный опыт.
В традиционной восточной философии «просветление» определяется как осознание себя в качестве вечного неизменного вневременного Присутствия
Основным, базовым Намерением в данном случае становится следующее: «Я здесь, чтобы наиболее полным образом выразить себя»
случае становится следующее: «Я здесь, чтобы наиболее полным образом выразить себя»
Порой нам кажется, что мы не готовы или что полученный нами в жизни опыт не позволяет нам стать инструментом для чего-то большего. А я вам говорю, что именно вашему личному, уникальному опыту вы и становитесь уникальным воплощенным выражением вечного «Я».
О проекте
О подписке