Цитаты из книги «Телософия»

Между 6 утра и 12 дня вырабатывается тестостерон и альдостерон. Тестостерон, помимо влияния на процесс выработки сперматозоидов, отвечает за развитие костной и мышечной ткани, как у мужчин, так и у женщин. Альдостерон отвечает за водно-солевой обмен между внешней и внутренней средой организма.

В 6 утра вырабатывается серотонин, кортизол, АКТГ и тироксин. Эти гормоны «пробуждают» организм, запускают метаболизм и обменные процессы.

Развивают мышцы кора все виды планок, особенно боковая и планка с отрывом ноги, а также упражнения общей нагрузки – бёрпи и саламандра (технику подробно объясню ниже).

Плюс хондропротекторы – препараты, которые будут защищать суставы.

большой смысл – вы можете поправить и коленные, и тазобедренные суставы просто правильной стелькой.

Денситометрия – определение костной плотности, абсолютно безболезненная манипуляция. Нужно положить руку на специальную подложку, которая сканирует и определяет плотность кальция в костях. Это нужно, чтобы вовремя назначить качественную, грамотную терапию

В 2018 году для дегельминтизации был рекомендован препарат Альбендазол

Лямблии нужно лечить у пациента с кожными проявлениями – непонятными прыщами, например.

И последнее. В течение 20 лет было проведено огромное исследование, согласно которому 35 процентов женщин, не получающих ЗГТ, умерли от сердечно-сосудистых заболеваний. Другие 35 процентов без ЗГТ умерли от онкологии молочной железы. Если сложить, то получается, что 70 процентов женщин без гормональной терапии умерли намного раньше, чем с гормонами.

Есть метформин. Это препарат, который снижает уровень сахара в крови.