Цитаты из книги «Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам»

умение ценить простые удовольствия

Ставить себе цели и пытаться их достичь

Знаешь, что самое страшное в жизни? Когда не знаешь, ради чего живешь. Ты просыпаешься утром и долго придумываешь причину, чтобы подняться с постели».

в поисках смысла жизни прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, а не к мнению окружающих

Ученый считает, что человек находит цель своего существования тремя путями: 1. Он видит смысл в том, чтобы переживать что-то, чтобы кого-то любить. 2. Он может усмотреть смысл в действии, в создании чего-либо. 3. Но даже в безнадежной ситуации, перед которой он беспомощен, человек при известных условиях способен видеть смысл. Дело в позиции и установке, с которой он встречает свою судьбу, которой он не в состоянии избежать или изменить.

Смотри на каждую утреннюю зарю как на начало твоей жизни, и на каждый закат солнца, как на конец ее. Пусть каждая из этих кратких жизней будет отмечена каким-нибудь добрым поступком, какой-нибудь победой над собой или приобретенным знанием.

Никогда не поздно уйти из толпы. Следуй за своей мечтой, двигайся к своей цели.

Тот, кто поймет, что смысл человеческой жизни заключается в беспокойстве и тревоге, уже перестанет быть обывателем. А. Блок

Вас не устраивает ваш уровень жизни, но пока вы не готовы достичь большего.

Флегматик. Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.