Цитаты из книг автора «Евгения Носаль»

Глубоко во рту сосок и ареола – Безболезненное кормление, отсутствие трещин – Набор веса малыша Неправильное прикладывание может быть одной из причин застоев молока и маститов. ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ – Малыш должен быть тесно прижат к маме всем тельцем живот к животу так, чтобы не приходилось поворачивать головку в сторону груди – Мама поддерживает малыша не за головку, а за спинку, плечики – Важно дать хорошую опору телу ребенка, чтобы ему было удобно сосать ПО ТРЕБОВАНИЮ С самого рождения ребенок должен сосать, когда хочет и сколько хочет. Предлагайте малышу грудь на каждый сигнал и беспокойство. Большинство нужд ребенка отпада

– Изучить основы грудного вскармливания, например прочитать книгу Карлоса Гонсалеса «Подарок на всю жизнь», или пройти курсы по грудному вскармливанию

7. Адреналин и норадреналин выделяются на поздней стадии родов, запуская рефлекс изгнания плода, когда ребенок рождается за 2–3 потуги. 8. Искусственная стимуляция и обезболивание родов не позволяют этим гормонам вырабатываться естественно. Их недостаток делает потужной период длительным, изматывающим и травматичным. 9. Женщина с эпидуральной анестезией не в состоянии запустить рефлекс изгнания плода, и поэтому ей приходится тяжело тужиться, что, в свою очередь, повышает риск травм для матери и ребенка. 10. Эпидуральная анестезия препятствует выработке гормона простагландина, который способствует эластичности матки, что удлиняет роды.

Я приготовила для тебя 10 важных пунктов о родах И хочу их упомянуть именно в разделе про боль, потому что эти ситуации делают роды более болезненными: 1. Искусственное ускорение родов несет серьезнейший риск родовых травм для матери и для ребенка. 2. Родовая деятельность, особенно у перворожающей женщины, может идти в любом темпе, ускоряться и замедляться. 3. Химическое вмешательство в роды (индукция, стимуляция окситоцином) нарушает естественную гормональную химию родов. 4. Бета-эндорфины как естественные опиаты вырабатываются в мозгу во время родов и позволяют достичь измененного сознания, необходимого для быстрых и легких родов. 5. Нехватка бета-эндорфинов, возникающая как результат стимуляции, делает роды существенно более болезненными. 6. Схватки, вызванные искусственным окситоцином, отличаются от естественных (так как не мозг женщины определяет нужный объем гормона) и могут приводить к нарушению кровообращения в стенках матки и, как следствие, гипоксии.

Нормальному течению третьего периода родов способствуют спокойная обстановка, контакт матери и малыша «кожа к коже» и «глаза в глаза», прикладывание к груди. Ниже я демонстрирую график схваток и пауз по периодам родов, который явно показывает, что пауз и отдыха в родах гораздо больше, чем напряжения! Поэтому предлагаю тебе подумать над тем, чем ты сможешь заполнять эти самые паузы в родах. График схваток Как облегчить схватки?

1. Головка опускается на тазовое дно. 2. Головка врезывается (то появляется, то исчезает из половой щели) до образования точки фиксации. 3. Головка прорезывается (не исчезает из половой щели затылочная область головы). 4. Рождение головки (рождение теменных бугров, лба и личика). 5. Внутренний поворот плечиков и соответственно им наружный поворот головки. 6. Рождение всего ребенка. В этом периоде родов женщина хочет много пить и может также отдыхать, расслабляться между потугами, можно использовать холодный компресс на лоб и лицо.

3. Переходную (транзиторную) фазу – самая ощутимая фаза (раскрытие матки от 8 до 10 см) Схватки уже по 60–90 секунд, а паузы между ними длятся 2–3 минуты. Вся фаза займет 1–2 часа, а схватки будут занимать только 20 минут из часа, все остальное – это время пауз и отдыха. В стадии раскрытия (когда шейка сглаживается, потом укорачивается) есть фазы ускорения, замедления и плато (прекращение схваток). Плато может случиться даже на полном раскрытии, женщина может заснуть. Это вариант нормы, не нужно тревожить женщину, она отдохнет – и родовая деятельность возобновится. Второй период родов (потужной, период изгнания) начинается с полного открытия шейки матки и заканчивается рождением ребенка. Длительность этого периода при первых родах, как правило, составляет от 10 минут до 2 часов, при повторных – 5-10 минут. Этот период состоит из схваток и потуг (ощущение давления на прямую кишку). В конце второго периода родов происходит следующее:

1. Латентную фазу – самое начало (раскрытие шейки матки от 1 до 3–4 см). Схватки только-только раскачиваются, они похожи на ноющую боль в пояснице, по ощущениям напоминают месячные, и их еще можно спутать с тренировочными схватками Брэкстона-Хикса, постепенно они становятся регулярными. Схватки длятся по 15–20 секунд, паузы между ними примерно 5-10 минут, а вся фаза длится 5–6 часов. Схватки за весь этот период в 5–6 часов займут только 10 минут, все остальное – время пауз и отдыха. Самое лучшее, что можно сделать в этот период, – лечь спать и копить силы на роды. 2. Активную фазу – активные схватки (раскрытие шейки матки от 3–4 до 8 см) Эту фазу уже не пропустить и не проспать, ощущения становятся явными, паузы между схватками становятся короче (примерно 4–5 минут), и сами схватки становятся по 30–40 секунд. Вся активная фаза длится 4–5 часов. Схватки за весь этот период в 4–5 часов займут примерно 30 минут, все остальное – время пауз и отдыха.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует женщинам с низким риском осложнений пить и принимать пищу во время родов в первом периоде родов.

Она знает, что приемное отделение – достаточно стрессовый момент родов и что на этом этапе ей очень поможет поддержка мужа или профессионального сопровождения в виде индивидуальной акушерки или доулы. Важно, чтобы рядом был тот, кто позаботится о том, чтобы момент перехода из комфорта и безопасности во что-то новое прошел легко