Цитаты из книг автора «Евгения Носаль»

Она знает, что приемное отделение – достаточно стрессовый момент родов и что на этом этапе ей очень поможет поддержка мужа или профессионального сопровождения в виде индивидуальной акушерки или доулы. Важно, чтобы рядом был тот, кто позаботится о том, чтобы момент перехода из комфорта и безопасности во что-то новое прошел легко

Когда схватки станут чаще, когда она сама почувствует, что ей нужна поддержка в рамках роддома и окружения, она поедет в выбранный роддом, который разделяет ее взгляды на роды.

получить энергию, которая ей пригодится в родах.

В последние дни перед родами она не в суматохе, не в ожидании, не в тревоге – она отдыхает, много гуляет, вкусно ест, наполняет эти дни возмож

Я посетила десятки семинаров, в том числе семинар известнейшего акушера-гинеколога Мишеля Одена

– Изучить основы грудного вскармливания, например прочитать книгу Карлоса Гонсалеса «Подарок на всю жизнь»

Для меня важно получить ответ на свой вопрос. Вы уверены? Какой альтернативный вариант существует? Что вы имеете в виду? Что это означает? Что мне делать?

Я бы хотела, чтобы со мной общались в вежливой форме. Ваши слова заставляют меня тревожиться.

Открой рот, опусти нижнюю челюсть, проведи руками по щекам, спусти их вниз, будто лицевые мышцы не держат их. И теперь издай звук «А-а-а». Сперва тихо, потом повышай тональность.

Возьми свои кулаки и со всей силы сжимай их на протяжении 30 секунд. А теперь отследи, где еще в теле у тебя появилось напряжение? В каком еще месте тело откликнулось на сильно сжатые кулаки? Это может быть живот, поясница, ноги, челюсть, глаза, что угодно. Этим упражнением я хочу показать, что ты – твое тело – твои мысли – это одно целое, так же как ты и твоя матка – одно целое.