Ежедневный подъем и утренний распорядок задают ритм на целые сутки, сильно влияют на достижения во всех сферах жизни. Успешное и продуктивное утро дает мотивационный толчок на весь день, определяя его успех.
Аффирмации, продуманные и записанные в соответствии с поставленной жизненной целью, необходимо повторять каждый день, желательно вслух. Если следовать этому правилу, упражнение немедленно дает результат: эффективно воздействует на подсознание, изменяя чувства и способ мышления.
У разума и тела тесная взаимосвязь, поэтому мы обязаны нести ответственность за каждую сферу жизни. В наших силах вставать каждый день энергичными и бодрыми, несмотря на продолжительность сна. Попробуйте провести эксперимент, и вы убедитесь в истинности сказанного.
Не бойтесь экспериментировать: включайте в программу новые упражнения, меняйте виды физической активности, вместо медитации послушайте пение птиц в саду. Методика должна развиваться и обновляться вместе с вами, ни в коем не случае не наскучить.
Инструмент направлен на самопрограммирование – мы внушаем себе идеи, которые меняют взгляд на окружающую действительность, избавляют от неуверенности, разрушительных убеждений, вредных привычек, комплексов и страхов, снимают ограничения и преграды на пути к вершине. Требуется ежедневно повторять вслух, кем вы хотите быть, к чему стремитесь и как собираетесь этого достичь.