Цитаты из книги «Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни»

Вместо того чтобы терять время зря, гадая, что сделал бы на вашем месте старший брат или как отреагируют другие, если вы скажете им о своем решении, вы можете прорваться через хор этих отвлекающих внешних голосов и вместо них прислушаться к единственному голосу, имеющему наибольшее значение, – вашему собственному.

зная свои ценности и живя в соответствии с ними, вы имеете наибольшую возможность видеть свои приоритеты и принимать решения, помогающие строить жизнь, которая вам подходит, – жизнь, в которой есть место радости.

Регулярно разговаривайте о своих ценностях. Делитесь историями о тех временах, когда вам надо было принять решение и вы опирались на одну из своих ценностей, а также о моменте, когда вы приняли решение, которое не гармонировало с вашими ценностями, и о том, как потом себя чувствовали. (Нашим детям особенно полезно понять, что мы учимся на своих ошибках не меньше, чем на успехах.) •

Когда вас полностью удовлетворит выбор ценностей, сделайте все, что в ваших силах, чтобы запомнить их наизусть и, так сказать, простегать ими ткань своего существа.

Взяв три главные направляющие ценности за основу своего «я» (ствол), вы также получаете несколько отдельных, но взаимосвязанных сфер жизни (ветвей).

пока выбрать только три из них, а потом дать сознанию несколько дней на обработку, прежде чем вы назначите их официально. Мозг создает связи, когда ему позволяют свободно блуждать

«Определите свои основные ценности», постепенно сузьте список до трех ценностей, которые кажутся неотъемлемыми от вашей сути.

Дифференцировать ценности и цели в минимализме важно, потому что в долгосрочной перспективе именно ценности – а не цели – мотивируют нас.

Мы никогда не гонимся за своими ценностями так, как гонимся за целями.

я хотела хорошо чувствовать себя в своем теле, обладать силой и энергией, которые позволили бы мне успевать делать все необходимое для моей семьи и стараться реализовать собственные мечты.