Цитаты из книги «От эксперта к руководителю»

— Как отдыхать от работы? Расслабляться, чтобы накопить силы для выполнения новых задач, необходимо. В этом может помочь смена видов деятельности. Если у вас в основном сидячая работа, то в свободное время лучше больше двигаться. Если на работе вам постоянно приходится общаться с людьми, то отдыхать рекомендуется за просмотром фильма или чтением.

— Как правильно ставить цели в рабочем процессе? Важно ли вообще знать, ради чего (помимо зарплаты) вы работаете? Как это ни удивительно, финансовая мотивация — далеко не единственная и даже не первостепенная причина выбора деятельности для большинства людей. Спросите себя, как вы оказались именно в этой профессии. Что привело вас на вашу профессиональную стезю: способности, талант, убеждения, долг, семейные традиции, моральные принципы? Может быть, правильнее спросить не ради чего вы работаете, а ради кого? (Вспомните пример с Гомером Симпсоном из предыдущей главы). Ответив на эти вопросы, можно приблизиться к формулированию своих настоящих целей.

Они включаются в работу медленнее, чем спринтеры, но при этом дольше сохраняют работоспособность. Быстрая смена активности и отдыха им противопоказана и даже может навредить.

Однако Pomodoro показывает хорошие результаты только у так называемых спринтеров, которые могут концентрироваться и расслабляться по максимуму за короткие промежутки времени.

Уметь выстраивать подготовительный этап

Уметь сотрудничать с другими людьми

Включаясь в действие, начинать с главного

Если вернуться к нашему примеру с городом проживания, то окончательная формулировка должна выглядеть следующим образом: «К своему тридцатилетию я переезжаю в Санкт-Петербург».

Любая цель имеет срок достижения

Так, кажущееся противоречие между целями «быть хорошей мамой» и «делать успешную карьеру» вполне разрешимо, если человек находит точки оптимизации своей жизни для достижения и той, и другой цели. Но для этого обязательно нужно видеть оба вектора и осознавать все трудности, с которыми можно столкнуться.