Активизация карты

Когда мы работаем с метафорой на картах, сначала нам нужно карты встроить в метафоры, для этого они и активируются.

Что такое активация?

Мы по каждой карте рассказываем две эмоции.

Существует три способа:

1 способ — Вы выкладываете карту за кого-то и просто рассказываете что эта карта чувствует.

Предположим вот эта карта.

Мужчина только что поел, у него дырка в зубе и туда что-то попало и он пытается его прочистить.

Состояние сосредоточено на внутреннем переживании и попыткой найти языком этот застрявший кусочек.

Можно это описать по другому:

Рассказать от первого лица и рассказ получится уже другим.

Предполагаем, что это проблематичный человек у которого несколько мстящий внутренний ребенок и давящий родитель и замученный взрослый.

И этот взрослый от первого лица начал рассказывать, как устал я с этим ребенком и родителем. С ними просто невозможно. они выматывают все силы, выпивают из меня все соки.

Я уже не могу с ними договориться и любая попытка приводит к конфликту, который разрешать приходится мне, а затем они собираются вместе и ругают меня за то, что я вмешался.

Я больше не могу находиться в этой ситуации, не хочу в ней находиться.

Я самоустраняюсь, меня корежит от того, когда я их вижу.

Это лицо отвечает за то, что его корежит.

Расскажи, как ты ощущаешь себя в этой позиции.

Расскажи, что и как внутри взрослый ощущаешь в этой позиции.

Клиент становится эту позицию и начинает рассказывать что происходит.

3 вариант-мы можем попросить клиента, чтобы внутренний взрослый сам рассказал.

Но в этой ситуации клиент диссоциирован от роли (отстранен). Он смотрит на нее извне. Он только предполагает, что эта роль может чувствовать.

У нас получается три уровня:

1 Что испытывает эта карта (ее эмоции) – это максимальная диссоциация.

Она используется, когда работаем с болезненной травматической ситуацией.

Клиент не хочет входить в эту ситуацию.

Мы можем достать карту Ситуации и спросить:

Расскажи пожалуйста, что чувствуют люди в этой ситуации?

Это любовь от которой невозможно сбежать.

Что испытывают деревья в этой ситуации?

Теперь войди в роль мужчины в этой ситуации. Что он чувствует?

Теперь войди в роль женщины. Что она чувствует?

Третий способ может разрешить большое количество сложных моментов в жизни человека.

Потому что рассказ от имени персонажа – это плотная активация. Человек уже может решить некоторые вопросы своей жизни.

Техника задавания вопросов

Для начала нужно установить контакт с клиентом и установить цель прихода, сформулировать запрос.

– Как вы представляете наше сотрудничество?

– Как, на ваш взгляд, я могу вам помочь?

– Что, в связи с заявленной проблемой, вы хотели бы в результате наших встреч?

Для достижения установленных задач существует несколько распространенных форм проведения упражнения:

– Работа в открытую или в закрытую;

– Комбинация слов и изображений (пасьянсы) / создание истории/ вырисовывание/

Так же можно выделить уровни погружения в инструмент:

– Диссоциированный (что происходит с образами на карте);

– Метафорический (что клиент видит в карте и соотносит со своей реальностью);

– Реальный (что происходит с клиентом в реальной жизни).

КАКИЕ ВОПРОСЫ МОЖНО ЗАДАВАТЬ:

– Что изображено на картинке? (клиен описывает то, что видит на картинке – предметы, людей, животных, элементы природы и природных явлений). Очень важно спросить: Что-то еще?, для себя можно отметить, что клиент не заметил и это тоже материал для работы.

– Что, по вашему мнению, сейчас происходит на картинке?

– Что чувствует этот персонаж? А этот? (даже если изображено дерево).

– Что происходило до того и что будет происходить после? Еще вариант: Откуда направляется объект и куда?

– Что привлекло ваше внимание на картинке больше всего и почему? Как вы думаете, почему?

– Что самого плохого и что самого хорошего?

– Что на картинке есть, а вы не заметили?.

– Есть ли на этой картинке Вы?, или может быть кто-то из вашей реальной жизни?

– Какие переживания и чувства это вызывает у вас? – Откуда взялось это…?

– Что хотелось бы сделать?

А потом задаем вопрос: Что тебе мешает быть…?

На сколько Вы готовы работать…?

Алгоритм сессии

Первого с чего мы начинаем – это знакомство с клиентом и подстройка под него.

Это делается для того, чтобы установить доверительные отношения.

Подстройка должна выполняться с меньшей интенсивностью. чем действия клиента.

Далее мы выполняем запрос клиента (спрашиваем с какой проблемой он пришел).

Здесь уместен такой вопрос: Вам просто хочется узнать или что-то изменить?

Затем выбираем технику.

Если Вы вдруг растерялись и не знаете какую технику применить, то попросите клиента из колоды достать три карты, которые могут описать его проблему.

После этого Вы уже поймете суть проблемы и сориентируетесь какую технику применить.

Если у клиента возникла трудность с описанием картинки и Вы не знаете как ему помочь, переспросите: Я правильно Вас поняла, пока Вам не понятен смысл этой картинки? Давайте ее отложим, а позже к ней вернемся.

В конце мы просим клиента обобщить полученный результат и еще раз проговорить значение каждой из карт.

Важно, чтобы клиент от Вас ушел с планом действий.

Если клиент не может составить план действий, то делаем это с помощь карт.

Нельзя клиента отпускать в разбитом состоянии.

Заканчиваем сессию на позитиве. При изменении эмоций, ощущению карт, которе описывает клиент.

Можно спросить: Вы удовлетворены результатом? Можем завершить работу? Принимаете ли Вы результат сессии?

Далее благодарим за работу и прощаемся.

При первой встрече так же можно использовать технику Искренний разговор обо мне.

Используем колоду Ох. Если ее нет, то пока можете воспользоваться онлайн.

Вот ссылочка https://metaforicheskie-karti.ru/metaforicheskie-karti-online.html

Для этого выкладываем 5 карт на столе.

Открываем первую карту:

Говорите первое, что приходит в голову, когда вы смотрите на карту, как бы вы к этому относитесь.

Если эта мысль появилась первой, значит она действительно важная и давно хотела оказаться в поле вашего зрения.

Это я со своим мужем стою на берегу реки.

Открываем вторую карту.

Какие мысли о вашей жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?

В детстве ходила в лес за грибами и ягодами.

Открываем третью.

Какие мысли о вашей жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?

Змею видела два раза в лесу. Первый раз, когда ходила за черникой на нее чуть не наступила, второй раз, когда ходили за клюквой – ее чуть в руку не взяла и третий раз на усадьбе, около реки.

Открываем четвертую карту.

Какие мысли о вашей жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?

В школьные годы очень любила играть в бадминтон.

Открываем пятую.

Какие мысли о вашей жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?

Первое – это я даю таким людям на хлеб.

Второе -я вижу себя без денег. Не идет бизнес, как не пытаюсь. Столько лет им занимаюсь, а он не с места.

Эти образы и мысли и есть Материал.

5 способов вызывания в сознание человека «материала» из его психики с помощью метафорических карт

Существует 5 способов, чтобы извлечь материал из психики человека с помощью метафорических карт. Это:

– восприятие;

– идентификация;

– проекция;

– ассоциация;

– метафора.

Теперь обо всем по порядку.

Восприятие.

Чтобы получить материал с помощью Восприятия, даем клиенту карту и спрашиваем:

Что Вы видите? или Какие предметы Вы видите?

Глядя на первую карту мы сразу понимаем, что стоит мужчина и женщина, небо, облака, песок, река.

Восприятие – это различие отдельных объектов.

Это сопоставление мозгом, какому объекту или явлению из памяти клиента соответствуют ощущения, которые поступает от органов чувств.

Первое что происходит в сознании клиента, который смотрит на карту- это появление предположений о том, какие объекты на ней изображены.

Очень важно понимать!!!! Материал мы извлекаем из психики клиента, следовательно подсказывать ему свои восприятия, значит подменять его материал своим – самое глупое и непрофессиональное, что может сделать специалист, который работает с метафорическими картами.

Поэтому, нужно набраться терпения, молчите о своих восприятиях карты и ждите когда клиент выскажет свои.

Идентификация – это моментальное понимание кем из воспринятых на карте является смотрящий на неё.

Чтобы клиент извлёк из себя материал с помощью идентификации, нужно его спросить: Есть ли вы на карте? Если есть, то кто?»

Проекция – наделение этих объектов свойствами, неочевидными из самого изображения, но присутствующими в образе объекта, который существует в психике клиента.

Чтобы извлечь из клиента материал с помощью проекции спросите его что-нибудь неочевидное, что-то чего нет на карте:

Кто эти люди на карте?

Что происходит?

Что привело к этой ситуации, что было прежде?

Что будет дальше, чем всё закончится?

Что чувствуют действующие лица?

Что думают действующие лица?

Ассоциация – появление в сознании воспоминаний, связанных с воспринятыми объектами и ситуациями.

Чтобы извлечь материал из психики клиента с помощью ассоциаций, нужно спросить его:

Что вам напоминает изображённое на карте? Что первое приходит в голову, когда ты это видишь?.

Метафора – это признание схожества одного с другим на основе того, что они оба обладают каким-то одинаковым свойством.

Чтобы извлечь материал из психики клиента с помощью метафоры, нужно спросить его:

Если бы А было Б, каким конкретно Б из всех Б оно бы было? После его ответа, не подсказывайте свой материал, а спросите его: Почему именно это Б? Что общего между этим Б и А?

Описанное в ответе свойство А и будет суть описания А, как его видит клиент.

Искренний разговор о чём угодно/проблеме

Запрос- для того чтобы получить ценный материал из психики человека с помощью карт, нужно три компонента:

– случайная карта;

– человек с пятью навыками для каждого способа извлечь материал;

– запрос.

Запрос- это точный вопрос, формулирующийся перед началом работы, ответ на который Вы хотите получить в сознании при помощи метафорических карт.

Из техники Искренний разговор обо мне, первая карта:

Какие мысли о вашей жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?

Я закончила медицинское училище. Работала 7 лет в хирургическом отделении, 2,5 года в фирме по уходу за больными и престарелыми, а затем сама собрала свою команду. Спустя годы бизнес стал не востребован и я до сих пор ищу себя и не могу найти.

Означивание

Посмотрите на эту карту.

Что у Вас возникает в сознании?

Может быть это что-то из вашей жизни, может Вы о чем-то думали.

Этот отрезок материала возник в вашем сознании в первой технике и стал новым восприятием. Прошло уже достаточно времени, но это восприятие возникает снова.

Как происходит означивание?

Вы смотрите на карту, думаете о запросе и метафоры, восприятия выталкивают в ваше сознание материал.

Возникает новая ассоциативная связь между картой и материалом и восприятие карты меняется. взгляд вызывает в созннии новое значение.

Означивание – это ассоциативное сцепление карты и материала, который был извлечен картой и соответствующим запросом.

Вот например. я вижу эту картинку и думаю, что это супружество, любовь, взаимопомощь.

Техника Искренний разговор обо мне – это только частный случай техники Искренний разговор о чём угодно.

Техника Искренний разговор о чем угодно.

Ее цель – получить рассказ о чем угодно и это так же способ добиться четкого понимания о рассказываемом у самого клиента.

Порядок выполнения: берем любую колоду (рубашкой вверх), предлагаем клиенту извлечь из нее какое-то количество карт. Затем мы его просим по очереди их переворачивать и откровенно рассказывать о том, какие мысли по интересующей теме ему приходят на ум, когда смотрит на карту.

Вот пример: Я пришла на прием, мы прошли первую технику и я научилась извлекать из себя материал. Теперь Вам понадобилось зачем – то, чтобы я рассказала Вам о своем брате. Вы кладете передо мной пять карт.

Вы кладете первую карту и спрашиваете: На что в вашем брате указывает эта карта?

Это у моего брата проблемы с кожей. Ему 18 лет и сейчас у него пора романтических увлечений, общения.

Но он сидит дома, так как ему стыдно. Сейчас он постепенно эмигрирует из реальности в интернет.

Я вижу, что он несчастен, так как ему нужно живое общение.

Он стал обидчивым, вспыльчивым, озлобленным. В нем мало сочувствия, все делает по своему, а наши интересы игнорируются.

Наверно его план – поехать в лес и там жить, чтобы стать отшельником. Он уже собирает необходимые вещи. Удержать невозможно.

Хочет себя о нас отрезать. Мы надеемся, что это со временем пройдет, но в данный момент -он боль для семьи. Все мы за него переживем, но изменить что-то бессильны.

Его поведение ухудшает самочувствие мамы. Она страдает, становится нервной, несчастной.

Очень часто эта техника используется для того, чтобы извлечь у клиента рассказ о проблеме с которой пришел.

Поэтому, есть еще одна техника:

Искренний рассказ о проблеме.

Ее цель – узнать проблему клиента и подтолкнуть к началу переосмысливания проблемы.

Пример: Я пришла к вам на прием. Мы проделали технику Искренний разговор обо мне. Выяснили мою проблему. Я много лет занимаюсь бизнесом, но я все еще не довольна своим навыкам и результатом. Бросить не могу – жалко.

Вы кладете передо мной пять карт и по очереди по одной открываем.

Вопрос: На что в вашей проблеме указывает эта карта?

Какая-то трясина. Вот таким стало мое ведение бизнеса.

Вести хорошо бизнес у меня не получается, нужны деньги, а их нет.

Занимаюсь уже без всякого удовольствия, потому что не получается. а бросить жалко. Падает самооценка.

На картинке вижу ребят, которые чему- то обучаются.

Все ставят себе задачи и они следуют от одной задачи к другой.

Я этого не умею, появляются какие-то дела, нет времени отшлифовать знания.

Это я наверно стою на краю пропасти. Еще немного и упаду.

Это я, которая стоит и не знает что делать.

Может стоит поискать себе наставника, который научит и будет тебя направлять?

А это к чему нужно придти. Я нахожусь дома, спокойна, знаю что делаю, сама в себе уверена и счастливая.

После техники Искренний разговор обо мне я спрашиваю клиента, что его привело (выясняю его проблему, пожелание).

Он в общих чертах объясняет, а затем я прошу его рассказать о проблеме второй раз, но уже с помощью карт и конкретно техники Искренний разговор о проблеме.

Многие клиенты уже в процессе выполнения техники понимают, что им делать и оставшуюся часть сессии мы просто закрепляем этот результат.

Техника Мандала.

Ее цель- состоит из двух этапов: рассказ о проблеме и коррекция. Сейчас будем заниматься первой частью – Диагностикой.

Порядок выполнения: Мы просим клиента закрытым способом вытянуть из колоды карту, которая обозначает его проблему.

Даем клиенту ее как следует рассмотреть и спрашиваем:

Как эта карта указывает на вашу проблему?

Эта карта станет символом его проблемы.

Затем в закрытую попросим его вытащить еще восемь карт и расположить вокруг карты-проблемы.

Это должно выглядеть вот так:

Затем последовательно он должен открывать карты и отвечать на вопрос:

На что в вашей проблеме указывает эта карта? Есть что-то общее между картой и вашей проблемой?

Когда он опишет последнюю карту, то у Вас и у клиента будет новое понимание проблемы, с которой нужно работать.

Образец этой техники изображен в книге"Метафорические карты в пространстве консультирования и психотерапии». Авторы книги Дмитриева и Буравцева.

Я его опишу здесь с некоторыми сокращениями.

Женщина, 62 года, в прошлом – заместитель директора швейной фабрики. Сейчас ушла на пенсию, но активно принимает участие в общественной жизни. Она сейчас председатель совета дома, в котором живет.

Этим заниматься ей нравится и к тому же дополнительный заработок.

Живет она вместе с мужем и семьей младшей дочери. Она хочет чтобы они сэкономили деньги на аренде квартиры и купили свою.

Это причина недовольств и перебранок. Дома создается стрессовая обстановка.

Муж ее тоже на пенсии и много времени проводит на даче, если дома, то в дела не вникает. Старшая дочь живет далеко, в другом городе и приезжает очень редко.

Она сообщила о возникших проблемах:

– негативные чувства ко сем членам семьи;

– себя считает ниже других;

– появляется агрессия и желание уничтожить тех, кто не соглашается с ее мнением.

Она говорит, что все стараются избегать какого-то взаимодействия.

Она пристрастилась к спиртному, небольшое количество, но каждый день. Это ей приносит радость.

Затем стала замечать усталость; безразличие к тому, что происходит; хочет все бросить.

Причина по которой она пришла к специалисту- жалобы на дискомфорт, усталость, утрачены эмоционально близкие отношения с семьей, недовольство собой, стала конфликтовать с другими людьми, стало беспокоить безразличие, с которым нужно что-то делать.

Женщине предложили в закрытую взять карту, которая ассоциируется с ригидностью.

Он выбрала вот эту.

Специалист: Что означает для вас эта карта?

Женщина: Хочу всех, кто со мной не согласен, скрутить, как эту верёвку, в бараний рог.

Теперь специалист попросил вокруг этой карты создать картину связанной с ней по смыслу.

Ей предложили в закрытую взять восемь карт и разложить вокруг карты- проблемы.

Карты рассматривали сначала в центре, потом с углов и при этом проговаривала вслух мысли и ассоциации.

Специалист: Что для вас означает эта карта? (левая, в верхнем ряду)?

Женщина: это учитель и слушающие его ученики. Наверно это суть моей проблемы. Я уверена, что есть два мнения – одно моё, остальные неправильные, и поскольку я умнее всех и мудрее, то все должны слушать только меня.

Мне все время хочется делиться своим мнением и давать советы, нравоучения, невзирая на то, что меня об этом никто не просит.

Специалист: Что означает для вас эта карта (центральная, в верхнем ряду)?

Женщина: Невозможность двигаться дальше, остановка.