© Елена Бровкина, 2022

ISBN 978-5-0056-0323-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Знакомство с МАК

Что такое метафорические карты

Метафорические карты – это набор карточек, сделанные на плотной бумаге (картоне) с нанесенными на них рисунок или фото.

Карточки ценности не имеют. Они только инструмент.

Они полезны в руках у того, кто имеет знания и навыки.

Это психология и владение соответствующими методами работы и поэтому ими пользуются в основном психологи.

Для них карточки – это инструмент для выполнения техник по диагностике и коррекции проблем человека.

Основной принцип действия метафорических карт

С их помощью появляется воспоминание, давно забытое чувство, образ человека, который давно тебя покинул и решение очень старой проблемы.

Каждая карточка– это визуальный стимул, при его предъявлении позволяет вызвать в сознании человека смыслы, которые содержатся в его психике, а потом проводить с ними манипуляции в соответствии с замыслом психолога.

Образы, смыслы, эмоции, которые извлекаются из психики человека с помощью карт – это называется Материал.

История возникновения

Создатель первой колоды (О – карт) был преподаватель из Канадского университета Ратгерс Эли Раман.

Он искал форму самовыражения, которая бы помогла ему в творчестве и личной жизни.

Это должно быть уникальным для всех людей одновременно.

Он увлекся игрой в карты. Первую колоду он изобрел в 1975 году.

На них было изображены живописные произведения.

Это сократило расстояние между зрителем и живописью, так как карты были доступны всем. Можно положить их в карман и в любой момент их достать и наслаждаться живописью.

Это первая сторона волшебных карт.

Но скоро появилась вторая составляющая- рамочная колода со словами значениями и можно работать, как с одной картой, так и в сочетании в картой-подложкой, которая имела смысловое значение.

В 1983 году Эли Рамана встретился с Моритцем Эгетмейером, который увидел в картах инструмент для психолога, который сможет подтолкнуть человека, пришедшего за помощью к откровенной беседе.

Они подарили миру О – карты. Под руководством Моритца Эгетмейера было выпущено семнадцать видов колод карт.

Они были переведены на двадцать один язык и стали популярные во всем мире.

В настоящее время издаются в Израиле, России, Украине, Беларуси.

Их любят не только психологи, но и все люди, которые хотят познать себя.

Мифы о МАК

Существует пять мифов про Метафорические карты. Говорят что это :

1. Это волшебная палочка.

Это не правда, так как карты не решают проблемы и не убирают их из нашей жизни.

2. Психологический инструмент, который используется узким кругом специалистов.

Изначально это не было связано с психологами. Они их используют в своей работе, как способ распознать проблему клиента.

3.Гадальные карты.

У них свои законы, возможности и трактовки.

4. Они похожи на карты Таро.

Карта Таро имеет какое- то значение и от него нельзя отступиться, а Метафорические карты не имеют значения. Каждый человек описывает ее самостоятельно, исходя из личного взгляда, фантазии и жизненного опыта.

5. Это психологический пасьянс.

Пасьянс раскладывается из всех картинок в определенном порядке, а МАК не нужно использовать все (2—3 картинки).

Виды Метафорических карт

Они делятся на узконаправленные и универсальные.

Эти самые популярные:

Персона – изображены лица людей, которые отражают их чувства и состояния;

Танду – предназначена для проработки романтических отношений;

Экко – помогает раскрыть творческий потенциал;

Коуп – позволяет работать с душевными травмами;

Сага – развивает воображение и творческий потенциал;

Морена – помогает найти ресурс;

Она – колода для женщин, которая вдохновляет и даёт силы на выполнение дел;

Окна и двери – карты, которые дают возможность работать с состояниями, искать ресурсы, новые пути решении.

Варианты работы

Работа начинается с обращения клиента.

Он рассказывает о своих проблемах, трудностях, с какой целью согласился на терапию

Методики применения с способы с ними работать отличается от выбранной колоды, но существует две стратегии:

1. Открытая – выбор карты клиентом происходит в открытую. Карты не перевернуты и человек видит изображения.

Специалист задает вопросы и он выбирает карту, которая подходит к состоянию и настроению.

Методика безопасна, контролируется полностью и поэтому клиенты во время терапии испытывают комфорт, отсутствие тревожности.

2. Закрытая – карты перевернуты и выбор происходит в слепую.

Терапия по этой методике считается глубинной, интуитивной – человек не делает осознанный выбор, а доверяется интуиции.

Это привлекает много людей, так как похоже на таинство, но может вызвать тревогу и поэтому ее используют после использования Открытой.

Правила работы с инструментом

Давайте вначале поговорим о технике безопасности:

1. Когда Вы очень расстроены, взволнованы, если находитесь в стрессовом состоянии, очень утомлены или возбуждены, то не стоит браться за карты.

2. Если у Вас есть предположение, что у вашей проблемы глубокие корни и она связана с тяжелыми переживаниями, травмами, которые требуют сложных решений, то лучше обратиться к специалисту.

3. В случае если в ходе взаимодействия с картами ваше настроение ухудшается, возникают отрицательные эмоции, то лучше поменяйте колоду на ресурсные или вообще прекратить работу.

3. Не нужно воспринимать изображение или текст. как предсказание или указание какого-то действия, как окончательную истину.

Любая карта – это повод к размышлению и возможность заглянуть внутрь себя.

Решения принимаете только Вы, карты и авторы за н в их ответственность не несут.

4. Когда Вы рассматриваете карту, ответьте на несколько вопросов:

– Какие эмоции она вызывает?

– Как карта может быть связана с вашим запросом или обстановкой?

– Как увиденное может помочь вам найти ответ?

Но помните, что это Ваш взгляд и ваша интерпретация, ее никто лучше Вас не знает, что на ней изображено и о чем это Вам говорит.

Теперь о правилах:

1. Любая карта может описываться по-разному разными людьми, и каждый раз новое описание будет правильным.

Это правило основывается на личной чувствительности человека к изображению на карте.

2. Строгое соблюдение права клиента на неприкосновенность его личной жизни:

Если клиент не хочет давать определенную информацию по какой-то карте, то это его право.

Он может ее вообще отложить или дать короткое пояснение, а может попросить новые метафорические карты для описания своей ситуации.

3. Никакие доводы и критические замечания о пояснении карт не допускаются:

категорически запрещается вносить в слова клиента критические замечания, язвительные слова и так далее

Можно только задавать уточняющие вопросы, чтобы прояснить ситуацию и поддержать клиента, а также улучшить понимание между клиентом и консультантом.

4. Уважение индивидуальности клиента:

при описании и пояснении карт каждый клиент видит и чувствует только свое.

Видение консультанта и клиента на метафорические карты могут быть разными, но при приеме важными являются только слова клиента.

5. При описании клиентом карты, нельзя перебивать:

это правило гарантирует уважение к говорящему и его проблемах, приведших его на встречу с ассоциативными картами.

Соблюдение этих простых правил гарантирует полное доверие между консультантом и клиентом.

Если есть доверие, то и все остальные вопросы решаются положительно.

Приемы решения сложных ситуаций в практике МАК-консультанта

Когда нельзя применять карты

Этот инструмент точно нельзя применять:

– когда клиент со всевозможными психическими вещами;

– клиент психиатрических клиник;

– клиент с эпилепсией;

– с клиентом у которого слишком много недоверия;

– клиент находится в депрессивном состоянии (совсем-совсем все плохо).

Обзор колод. Сколько нужно и каких

Сейчас представлено огромное количество метафорических карт и постепенно создается система и классификация, что помогает быстро ориентироваться в представленном многообразии и выбрать нужную.

Можно выбрать несколько колод, например, одна для работы со страхами и дополнительная к ней – ресурсная.

Ресурсные – помогают найти внутренние психологические ресурсы. Помогают обрести вдохновение и силы для дальнейших шагов, улучшают эмоциональное состояние.

Портретные – помогают изучить внутренний мир, познакомиться с собственными ролями и масками, встретиться с темными сторонами своей личности, найти новые способы взаимодействия с окружающими людьми и с самим собой.

Специальные – это узконаправленные карты, которые предназначены для решения конкретной задачи. Предназначены работать со страхами, с лишним весом, с семейными отношениями и так далее.

Текстовые или смешные – они содержат только текст или текст к дополнению к картинке. как правило это вопрос или история. Хорошо помогают для прояснения текущей ситуации или создания позитивного настроения.

Для начала рекомендовано иметь три колоды:

– Персону (портретная колода)

– Он – универсальная колода

– Морену – ресурсная.

С этим базовым набором Вы решите любой запрос клиента.

Далее Вы уже сами выбирайте, исходя из того, с какими запросами Вы часто работаете.

Со временем хорошо иметь колоду Ecco – это абстрактные картинки и хорошо помогаю при работе с клиентами с бурной фантазией.

Преимущества МАК

Карты интернациональны и могут применяться во всех культурах, для всех возрастов;

– Работая с ассоциативными картами, мы обходим рациональную часть мышления;

– Карты помогают нам выстроить диалог между внутренним и внешним, вывести глубинный материал на поверхность;

– Карты – это трамплин для нашей фантазии, запускающей причудливые ассоциации, которые приводят нас к неожиданным открытиям;

– МАК помогают убрать защитные барьеры психики;

– МАК создают людям условия для саморазвития и самопознания;

– Карты создают безопасную и комфортную обстановку для доверительных отношений в паре или в группе,

– МАК могут использоваться при толковании сновидений

– Карты можно использовать в качестве заместителей на расстановках по Хеллингеру – при работе терапевт-клиент один на один;

– МАК помогают найти ресурс для решения проблемы.