Цитаты из книги «Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире»

Чтобы ребенок чувствовал себя уверенно в детском саду С ВЧР задача помочь ему собрать копилку воспоминаний об успехах и радостях усложняется, потому что очень трудно чувствовать себя комфортно и не бояться неудач в перевозбужденном состоянии, а для ВЧР, особенно в этом возрасте, любая новая ситуация часто оказывается очень новой – будоражащей, стимулирующей, странной и, следовательно, слишком утомляющей. Поэтому помимо помощи в виде поддержки, какую вы оказывали бы любому ребенку, с ВЧР у вас появляется дополнительная задача: сделать новый опыт позитивным, приложив все усилия к тому, чтобы он оставался в пределах оптимального для вашего ребенка уровня стимуляции. Разумеется, не самые удачные попытки тоже будут случаться, и они тоже ценны, ведь на них, с вашей помощью, ребенок учится справляться с неприятностями и преодолевать страх разочарований. Но ваш ВЧР, как это свойственно ему, сам вообразит множество вариантов плохого исхода, даже если ему не так часто доводилось сталкиваться с ними в реальности.

На ответ на вторую группу вопросов («Я готов к этому?») вы можете повлиять в большей степени. При любой возможности в новой ситуации показывайте ребенку, что он может быть уверен в вашей поддержке и чуткости к его потребностям. Пусть ребенок входит в новую ситуацию подготовленным, с чувством вашей безусловной поддержки. Здесь очень важна реалистичность восприятия. Если ребенок не готов, надо ему об этом сказать и предложить подождать

Вы, вероятно, помните Уолта, того малыша, который подполз к краю покрывала, обнаружил там траву и заплакал. Ничего удивительного, что подросший Уолт по-прежнему с осторожностью относился к новым явлениям. На развивающих занятиях для малышей он просто наблюдал. Ему на самом деле нравилось наблюдать. И только когда время занятия подходило к концу, он изъявлял желание поучаствовать. Он не был напуган, он просто хотел понаблюдать за происходящим, прежде чем включиться в процесс. Можно утверждать, что если бы он увидел что-то пугающее, он вряд ли захотел бы присоединиться.

ки, если ребенок выглядит расстроенным или перевозбужденным (уединитесь в другой комнате и помогите ему прийти в себя).

Когда вы находитесь на празднике, не забывайте, что это совершенно новый опыт для ребенка. Он еще не знает, что это такое и как себя надо вести, поэтому не ожидайте, что все пройдет безупречно. Берите тайм-ауты во время вечерин

Покупки и поездки. Самый лучший совет, какой я когда-либо слышала о поездках с ВЧР, дал мне один родитель. Это Правило двух: «Никогда не планируйте с ВЧР больше двух мероприятий в день». Точка. Походы по магазинам, поездки очень утомительны для них: залезать в машину и выходить из нее, покачиваться на поворотах, быстро меняющиеся кар

тины за окном, все, что происходит внутри и вне машины, разная обстановка в разных местах, большинство из которых созданы для того, чтобы атаковать его органы чувств, а порой поражать своими «плохими вибрациями» (сердитые сотрудники, тусклые стены, грязь). Вы уже привыкли бывать в гаражах и оптовых магазинах, но ваш ребенок видит их впервые. Ему надо их показывать, ведь это мир, в котором ему предстоит жить, но этот опыт нужно дозировать. Перед дорогой лучше сказать ребенку, куда вы собираетесь и сколько времени это займет; заключите с ним договор, который не так-то просто расторгнуть. (Вы не хотите, чтобы ваш ребенок игнорировал свои обязательства, и единственный способ добиться этого – выполнять свои.)

Понять другую реальность – другой темперамент, культуру, философию, религию – означает воспитать в себе глубокое уважение к различиям без тени стыда за чужую инакость. Возможно, это лучшее, что могут нам дать образование, путешествия, близкие отношения.

эмоции, что он умолял свою мать взять с собой бездомного, которого они встретили в парке. (Его мама решила разрешить мужчине остаться до тех пор, пока ее сын сам не понял проблематичность данной ситуации и не нашел другое решение, на поиск которого ушло три месяца.)

Порой черта, которую родители замечают в первую очередь, – это эмоциональная чувствительность их ребенка. Вы познакомитесь с Ривером, подростком, настолько чувствующим чужие