Цитаты из книги «(Не) спящие дети – (не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка и начать высыпаться»

10—11 месяцев 12—18 месяцев (при 2 снах)

во ночных кормлений индивидуально. •

одно-два ночных кормления. • На грудном вскармливании количество ночных кормлений индивидуально.8 месяцев• Среднее время бодрствования: утром – 2,5 часа, днем – 2,5—3 часа, вечером – 3 часа.• Обычно уже два дневных сна. Иногда может сохраняться третий сон.• Общая средняя продолжительность дневного сна: 2,5—4 часа.• Общая средняя продолжительность ночного сна: 11—12 часов.• При бутылочном вскармливании – максимум одно ночное кормление (его может и не быть). • На грудном вскармливании количе

ночного сна: 11—12 часов. • При бутылочном вскармливании – минимум два ночных кормления, но у некоторых уже может быть только одно.• На грудном вскармливании количество ночных кормлений индивидуально.7 месяцев• Среднее время бодрствования: утром – 2 часа—2 часа 15 минут, днем – 2 часа 15 минут, вечером – 2,5 часа.• Два-три дневных сна.• Общая средняя продолжительность дневного сна: 2,5—4 часа.• Общая средняя продолжительность ночного сна: 11—12 часов. • При бутылочном вскармливании –

дневного сна: 3,5—4 часа. • Общая средняя продолжительность ночного сна: 10—12 часов.• При бутылочном вскармливании – минимум два ночных кормления, но у некоторых уже может быть только одно.• На грудном вскармливании количество ночных кормлений индивидуально.6 месяцев• Среднее время бодрствования: утром 1,5—2 часа, днем – 2 часа—2 часа 15 минут и вечером – 2,5 часа.• Два-три дневных сна.• Общая средняя продолжительность дневного сна: 3—4 часа. • Общая средняя продолжительность

• Общая средняя продолжительность дневного сна: 4—5 часов. • Общая средняя продолжительность ночного сна: 10—12 часов.• При бутылочном вскармливании – минимум два ночных кормления, но у некоторых уже может быть только одно.• На грудном вскармливании количество ночных кормлений индивидуально.5 месяцев• Среднее время бодрствования: утром – 1 час 30 минут—1 час 45 минут, днем – 2 часа, вечером – 2 часа 15 минут.• Два дневных сна и третий короткий сон. Иногда четыре сна. • Общая средняя продолжительность

4 месяца • Три-четыре дневных сна.

В более тихой спальне ребенок проведет больше времени в глубоком сне. •

В более тихой спальне ребенок проведет больше времени в глубоком сне. В б

Примеры режимов 1,5—2 годаРекомендуется 11—12 часов ночного сна, может быть 10—10,5 часов. Дневной сон сохраняется и составляет от 1 до 3 часов.