Цитаты из книги «Рецепты счастливых отношений»

То, что вы подавляете, проявляют ваши дети.

Проблема возникает, когда вы выплескиваете злость и обиду, но забываете о любви, которая находится в подводной части айсберга. В результате получается полуправда.

Легко любить кого-то, не требуя ничего взамен, пребывая в хорошем настроении и чувствуя любовь окружающих, – и совсем другое дело, если мир предстает в черном свете и кажется, что никому ты по большому счету не нужен.

Безусловная любовь не является недостижимым идеалом. С помощью некоторых практик она становится вполне реальной. Секрет обретения этого навыка прост – начните с любви к себе. И тогда ваши способности давать и принимать любовь разовьются автоматически.

Внешне Угодник выглядит довольным, и кажется, будто он счастлив тем, что является частью группы, но в глубине души он чувствует пустоту и одиночество.

Чтобы заслужить любовь и нравиться окружающим, вы, как и большинство людей, выработали множество разнообразных поведенческих стратегий; они помогают вам получать признание и одобрение. Эти стратегии превратились в роли либо типы личностей, согласно которым вы себя ведете – сознательно или неосознанно.

Чем сильнее вы себя любите, тем лучше можете себя реализовать.

В такие моменты, когда трудно получить любовь и внимание от окружающего мира, нужно обратиться внутрь и оказать поддержку самому себе.

Все подавленное сопротивление, накопившись, сублимируется в ненависти. Если вы не разрешаете себе выражать эту эмоцию каким-то цивилизованным способом, она угнетается и параллельно угнетает вашу способность любить.

Я хочу сказать, что главная проблема большинства людей – в неумении удовлетворить свою потребность в любви. Отсюда и возникает большинство проблем самого разного толка.