Цитаты из книги «Рецепты счастливых отношений»

Замораживая в себе негативные эмоции, вы одновременно лишаете себя способности испытывать позитивные.

Если вы сопротивляетесь эмоциям партнера, вероятнее всего, вы сопротивляетесь этим же эмоциям в себе.

Депрессия – вовсе не глубокая печаль, это подавленный гнев, направленный на себя.

То, что вы стараетесь в себе подавить, отобразит ваш партнер.

Вы должны научиться различать свои чувства, выражать их иабсолютно правдиво и полно говорить о себе и своих чувствах.

Все начинается с любви к себе. Когда вы сами себя не любите, другим это сделать еще сложнее. Если хотите ощутить столь желаемое и заслуженное признание со стороны других, прежде всего сами оцените себя по достоинству.

Принцип Эффекта Качелей заключается в следующем: То, что вы подавили, проявит ваш партнер. И, естественно, наоборот: То, что подавил партнер, проявите вы.

Когда эмоции партнера поднимают в вас волну сопротивления, это значит, что вы то же самое подавляете в себе.

Но если вы честно не расскажете о возникшемсопротивлениии не разрешите ситуацию вместе с партнером, накопившееся недовольство превратится в следующий знак – протест.

Копирование снимает напряжение и формирует связь.