Цитаты из книги «На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»

вы обладаете огромной силой, позволяющей формировать отношенческую идентичность28.

В то время как внутренняя идентичность стремится обрести смысл в существовании, отношенческая идентичность ищет смысл в сосуществовании27.

Проведя само­анализ, представьте, какие из основ идентичности оппонента могут быть поставлены на карту.

Оказавшись в ситуации эмоцио­нально заряженного конфликта, мысленно пробегите глазами пять столпов идентичности, чтобы определить, какие из них сейчас могут находиться в опасности.

Чем раньше вы осознаете, какие из столпов вашей внутренней идентичности под угрозой, тем быстрее сможете принять меры, чтобы обойти уязвимые места и переориентироваться на разрешение конфликта. С

участников заботит охрана того, что они считают значительностью собственного клана.

Основная функция идентичности — поддерживать в вас не только желание жить или передать дальше ваши гены, но и потребность обрести смысл в жизни22.

С их помощью вы оцениваете, что для вас поставлено на карту в эмоцио­нально заряженном конфликте.

Вот пять самых значимых частей вашей внутренней идентичности, или пять столпов идентичности: верования, ритуалы, привязанности, ценности и эмоцио­нально значимый опыт.

Даже в случайных разговорах с другом приходится выбирать, обсуждать ли политику, религию или должностные обязанности, — и каждое решение формирует контуры вашей идентичности.