Цитаты из книг автора «Беверли Энгл»

Когда партнер отвергает ваше мнение, ваши идеи и предложения, это больше говорит о нем, чем о вас. Он так делает, потому что ему все равно, как вы себя чувствуете и что вы думаете, или он намеренно пытается заставить вас ощутить себя мелким, глупым и неважным.

сейчас вы наверняка сомневаетесь в себе даже больше, чем в начале отношений.

Возможно, такая привычка появилась у вас, потому что вам трудно принимать решения, а он всегда был рад сделать это за вас.

Еще один способ отдавать свою силу – всегда спрашивать у партнера его мнение о чем-либо.

Вы должны осознать, что в его обязанности не входит подсчет всех ваших ошибок. В его обязанности

Один из них – верить в то, что партнер имеет право поправлять вас или отчитывать за промахи.

вам нужно перестать отдавать свою силу. И для того чтобы это сделать, необходимо распознать способы, которыми вы ее отдаете.

Возможно, в ваших отношениях всегда был дисбаланс сил. Тех, кто впоследствии становится жертвами эмоционального насилия, обычно привлекают партнеры, которые будто бы знают больше и кажутся гораздо более уверенными в себе, чем они сами.

Если абьюзер сосредоточится на том, что, по его мнению, с вами не так, ему не придется решать собственные проблемы и разбираться с собственными недостатками. Он может оставаться экспертом, учителем и просвещенным человеком, который просто пытается помочь вам увидеть ошибочность вашего пути, потому что он любит вас. Но жизненно важно, чтобы вы узнали истину: любовь – это не про попытку сделать партнера лучше, а про то, чтобы сделать лучше себя. Когда мы по-настоящему любим кого-то, мы хотим изменить себя, чтобы отношения работали в обе стороны. Если партнер эмоционально насилует вас, он точно не работает над собой.

Многие абьюзеры позиционируют себя как «экспертов», «учителей» или «просвещенных».