Цитаты из книги «Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки»

Повторять одни и те же действия легче, чем менять жизнь. Молчать всегда безопаснее, чем озвучить свои мысли. Быть скромным куда проще, чем заявить о себе вслух. Золушка идет по пути наименьшего сопротивления – вот и все.

Во-первых, самое простое и банальное средство – спорт.

Часто для выздоровления человеку не хватает всего одной вещи – желания жить! Он должен захотеть выздороветь!

Стремление к одобрению свойственно большинству социализированных людей. Поэтому винить себя за это бессмысленно и деструктивно.

Умение сохранять свои границы – это умение не выходить за их пределы, когда вас к этому активно провоцируют.

Один из ключевых моментов заботы о себе – это противодействие стрессу и его последствиям.

Между несчастными и счастливыми людьми на самом деле существует всего одно различие: то, какое состояние человек считает более естественным для себя – счастье или несчастье.

Постоянная спешка означает только одно – не слишком грамотную организацию времени

Если человек имеет свое мнение, он так или иначе вызывает интерес у окружающих, даже если это мнение идет вразрез с их собственным.

Один мой знакомый в ответ на попытку его поторопить любил задавать вопрос: «А куда ты торопишься? К смерти?» Иногда хватает одной этой фразы, чтобы осознать конечный итог вечной гонки, в которую мы ежедневно включаемся.