Цитаты из книги «Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки»

Чтобы стать счастливыми, нам нужно заново познакомить своего Внутреннего Ребенка и Внутреннего Взрослого и создать их творческий союз.

У вашего внутреннего ребенка есть только один родитель – это вы. Каким бы вы ни были, он уже вам доверяет.

Очень часто нас любят и не любят за одни и те же качества.

Но уверенность и независимость – не те черты нашей личности, которые либо даны, либо нет, вроде горбинки на носу. Все это можно наработать, воспитать так же, как мы воспитываем силу воли, оттачиваем художественный стиль или осваиваем иностранный язык.

Принятие – это всегда диалог. Это готовность к тому, чтобы смотреть на себя непредвзято: оценивать свои сильные и слабые стороны, не отвергая и не наказывая себя за это.

Стремление «быть хорошим» и есть главный источник внутренней неуверенности.

Неуверенность – это состояние, когда мнению окружающих вы доверяете больше, чем собственному.

Один из основных показателей того, насколько хорошо развито у вас чувство границ, – это умение говорить «нет».

Третья типичная маска – избыточная скромность из серии «я тут в сторонке постою». Такие люди на вопрос об их мнении отвечают что-нибудь в духе: «Да мне неважно – лишь бы вам/ всем было хорошо!»

В какой-то момент многие из нас приходят к ощущению, что текущая жизнь стала мала – как рубашка, из которой выросли. А новая жизнь далека и недоступна. Чтобы попасть в нее, требуется сделать несколько шагов над пропастью – преодолеть пустое пространство по узкому, иногда едва заметному мосту. Зачастую все, что связывает два берега – нашу нынешнюю жизнь и желанное будущее, – это две соломинки: желание перемен и вера в себя. И если ваша вера в себя недостаточно прочна, рискнете ли вы сделать шаг над пропастью?