Цитаты из книги «Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки»

Только окончательное решение освободиться способно нейтрализовать подобную зависимость. И только в таком случае можно быть уверенным за будущее Золушки.

Таким образом, здоровый образ жизни – это такой образ жизни, который в наибольшей степени отвечает потребностям и запросам вашего Я – ментального, физического и духовного.

Настоящее исходит не от сторонних учителей, а от собственного тела.

Иногда то, что мы считаем нашим недостатком, является нашей особенностью.

видов красоты гораздо больше, чем эталонов в нашей голове .

Формула силы в данном случае – «Я сделал все, что мог. И пусть кто может, сделает лучше».

Если мы не можем изменить ситуацию, то почти всегда можем изменить свое отношение к ней.

Взгляд «над ситуацией» придает определенный смысл случившемуся: боль и потеря перестают быть просто болью и потерей, а становятся новым обретенным опытом. Любая ситуация из провальной, постыдной и ошибочной становится учебной. А это не так уж мало. Собственно, все происходящие в нашей жизни события могут стать либо трясиной стыда, обид и сожалений, в которой мы будем вязнуть, либо мостками через эту топь к дальнейшей жизни.

Во-вторых, повесьте у себя над рабочим местом фразу «Перфекционизм – это зло».

Во-первых, начните хотя бы иногда говорить «нет» тем, кто пользуется вашей добротой.