Цитаты из книги «Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться»

Господин Тиран обязательно будет очень уверен в себе. • Он всегда лучше знает, как готовить борщ.• Все, кто готовит его иначе, – круглые дураки. • Он будет обижаться, если вы не принимаете его точку зрения.

Соня, в свою очередь, руководствуется не собственными желаниями, а страхом не соответствовать ожиданиям токсичного партнера. Надо ли говорить, что и эта история не закончилась ничем хорошим? Как же нашим героиням было отличить Господина Тирана от заботливого и очень влюбленного парня?

СВЕРХЗАБОТА была признаком надвигающейся катастрофы. Но тотальный контроль в семейном насилии всегда скрывается под маской горячей любви. Соня и Костя

Коля заставил Катю поверить в свою исключительность (возможно, он и сам в нее верил). Катя должна была верить не только в его исключительность, но и в исключительность их любви. Такой страсти мир еще не знал, – именно так думают участники токсичного союза.

насилие не всегда может быть очевидным, а токсичные отношения – не всегда побои и прямые оскорбления.

Но настоящие отношения, вдохновляющие и поддерживающие, создают не для того, чтобы один человек обслуживал, а другой его обеспечивал. Отношения заводят ради общения, и радость от него – это их единственная и конечная цель.

Насилие ходит по кругу. Одна и та же проблема (часто несуществующая) всплывает снова и снова, а реакция на нее становится все более жесткой.

Насилие начинается там, где вы испытываете страх. Если вы боитесь, что ваш близкий человек разгневается, услышав НЕТ, – что-то уже пошло не так. Я оправдывала Господина Тирана тем, что он вспыльчив, как испанцы, как итальянцы, как Челентано в кино (здесь легко подобрать притягательные образы мужчин, в которых сила сочетается с нежностью), но сила не выражается в запретах и должна вызывать страх у потенциальных врагов, например у грабителя в темном переулке. Сила (моральная или физическая), которая применяется против вас, никоим образом привлекательной быть не может.

Он не прощает слабость другим, как не прощает ее себе. Возможно, когда-то он проявил слабость и был больно ужален, но жалость к самому тирану лучше оставить тем, от кого она будет продуктивной. И это – точно не вы.

Они опутывают заботой, которая на самом деле перерастает в контроль. Заботиться друг о друге – хорошо, контролировать – плохо.