Цитаты из книги «Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться»

Их объединяет одно – жертва даже не замечает, как оказалась в уязвимом положении, а иногда сама превращается в агрессора по отношению к другим членам семьи.

а любовь становится оправданием тому, что один человек считает другого своей собственностью.

Господину Тирану нельзя давать второй шанс. Я искренне верю, что он может исправиться позже (или нет). Но уже не в отношениях с вами. Нет волшебной таблетки, которая поможет человеку перестать вас бить. Удар – это подведенная черта. Все, что можно сделать, – дистанцироваться физически (проще говоря, убежать или уехать). К сожалению, отношения с Господином Тираном, как правило, отличаются тем, что он винит именно вас во всех бедах

Тот парень так на тебя смотрел – ревность – признак опасности всегда и особенно тогда, когда вы не связаны никакими обязательствами.

Пострадавшие от цунами не стыдятся того, что вышли на пляж. Отношения – это вообще-то безопасное место, убежище, защита и теплый дом, а не поле боя, где есть победитель и проигравший. Не вы, а Господин Тиран все испортил.

Господин Тиран выбрал путь власти и контроля, путь в никуда. Ваша жалость может стоить вашего будущего, вашей жизни, вашего здоровья и даже здоровья ваших детей. Оставьте жалость тем, кому он пока не причинил боли. Лидия Руонала:

Сейчас популярная психология предлагает ужасающий термин – «лучшая версия себя». Не надо быть «лучшей версией себя», важно оставаться собой: той версией, которая сейчас есть, это единственное, что у нас есть и что правда реально.

Из плохих отношений не бывает хороших выходов. Мир в принципе не идеален. Женщине надо как минимум дистанцироваться от отношений, которые она подозревает в токсичности, и попытаться понять: «Мне действительно там хорошо? Что я там отдаю и что получаю?»

К сожалению, отношения с Господином Тираном, как правило, отличаются тем, что он винит именно вас во всех бедах.

Реакция Господина Тирана всегда будет казаться вам детской и незрелой. Возможно, именно в незрелости кроется причина всех его бед. Но мы оставим решение этой проблемы его личному психиатру.