Цитаты из книги «Ключ к телу твоей мечты»

Похудение без метода силы воли – это прежде всего, твое решение быть здоровым человеком. А идеальное тело – это лишь побочный эффект такого

понимаю, потому что на протяжении 8 лет я думала точно также…пока не поняла механизм этого разрушительного лабиринта. Но если ты ждешь, что в своей книге я стану рассказывать тебе о волшебных таблетках, то

Если перед твоими глазами эта книга, значит, ты уже сознательно или бессознательно принял(а) решение справиться с проблемой лишнего веса. Скорее всего, ты устал(а) от многочисленных попыток, которые каждый раз заканчивались провалом и только укрепляли твою веру в то, что

публикации о том, как они яростно следят за своей фигурой! При этом все как на подбор от природы имели телосложения «эктоморф», по-русски выражаясь – это когда ты длинная худая палка. Вот ей же сколько не ешь, в принципе поправиться сложно… зато уже собирает аудитории толстух вроде меня экспертными историями о своём необычайно сложном пути преодоления проблемы, а по пути умело закрывает таких как я их на покупки всяких волшебных таблеток. И сейчас огромное количество псевдо-экспертов продают идею похудения вообще ничего не зная о проблеме изнутри. Скажу так… если эксперт не испытал на себе все физические и моральные прелести этой проблемы, то он не может научить и ТОЧКА! Это я сейчас понимаю, а тогда я продолжала читать и верить, что мне поможет что-то из предложенного… И только спустя 8 лет такой кардиограммы я выв

книги гораздо глубже, ведь похудеть можно по – разному. Я худела тысячи раз и только один… крайний можно назвать здоровым и постоянным, все попытки «до» были откровенным «самоубийством» своего собственного здоровья. Моя система предполагает здоровое похудение, чтобы тебя радовало не только отражение в зеркале, но и чувство максимальной энергии внутри. КТО Я ТАКАЯ, ЧТОБЫ УЧИТЬ ТЕБЯ ЧЕМУ-ТО? Меня зовут Ангелина Еленина, и я п

бы ты не находился. Техника выполнения: например, вдох на 4 счета, задержка дыхания на 16 счетов, выдох на 8 счетов. Если твой глубокий вдох длиннее, то формула останется та же: вдох – Х счетов, задержка, Х*4, выдох Х*2. И так проделываем 10 подходов за одну дыхательную практику 2 раза в день. Такая техника дыхания вдоволь насытит клетки кислородом, и заветная цель в виде здорового похудения гарантированно станет на несколько отрезков времени ближе к тебе.

вдох – Х счетов, задержка, Х*4, выдох Х*2. И так проделываем 10 подходов за одну дыхательную практику 2 раза в день.

воли – это прежде всего, твое решение быть здоровым человеком. А идеальное тело – это лишь побочный эффект такого решения. Удивительно, сколько всего мне пришлось пережить прежде, чем я это поняла, сколько вреда причинила себе от простого незнания. Но ты можешь избежать всего этого! Уверена, что привела достаточно доводов, чтобы ты перестал(а) злиться на то состояние или тот вес, в котором можешь находиться прямо сейчас. Теперь ты знаешь, что твой организм борется за выживание и хочет оградить тебя от более серьезных проблем, нежели проблему внешнего вида. А наша задача – помочь ему, тогда вопрос с лишним весом будет решен для тебя автоматически раз и навсе

вдох на 4 счета, задержка дыхания на 16 счетов, выдох на 8 счетов. Если твой глубокий вдох длиннее, то формула останется та же: вдох – Х счетов, задержка, Х*4, выдох Х*2.

Если ты не был уверен, использовал только малую часть своего потенциала, соответственно предпринял мало или вообще не те действия…то каким будет результат? Результат будет плачевным и самое страшное в этой цепочке, что каждый твой неудачный результат будет укреплять твою веру в неспособность…ну