Цитаты из книги «Краткое содержание Цельная жизнь»

6. Цели должны соответствовать личным ценностям, иначе они нарушат внутреннюю гармонию. Слушайте себя, советуйтесь со своей совестью. 7. Цели должны быть сбалансированными. Убедитесь, что для достижения данной задачи вам не придется работать до изнеможения и отказываться от удовольствий жизни. 8. Цели должны быть реалистичными. Важно найти баланс между масштабностью и реалистичностью. Учитывайте обстоятельства, количество времени и ресурсов.

Чтобы проверить правильность постановки целей, следуйте этой инструкции: 5. Цели должны быть масштабными и перспективными – такими, за которые в старости не будет стыдно.

укрепляйте хорошие отношения и избавляйтесь от ненужных; • повысьте уверенность в себе: не допускайте недоделанных задач и разберитесь со страхами;• просите и получайте от других информацию, идеи, контакты или даже деньги;• проявляйте последовательную настойчивость;• будьте решительны: чтобы приняться за работу, используйте формулы Ta-Da и «Решаем задачу»; • живите ради цели и обогащайте других людей.

• измените привычки: откажитесь от вредных и приобретите полезные; • расставьте приоритеты: уделяйте больше времени делам, которые лучше всего получаются, перекладывайте на других задачи, которые вам плохо удаются;• ставьте цели и будьте настойчивы в их достижении; • следите за балансом с помощью системы B-Alert: план, действия, учеба, физические украшения, отдых и размышления;

Жизнь ради цели не только помогает вам добиваться желаемого, но и обогащает других людей. Меняясь к лучшему, вы дарите окружающим свой позитивный образ. Ваши цели становятся яснее, если вы стараетесь делиться с людьми и не ждать от них награды. Такой подход помогает сформировать глобальную жизненную цель.

4. Act – действуйте. Это самая важная часть формулы. Некоторые так и не добираются до этого пункта, оставаясь в состоянии «На старт. Внимание…». Скажите «Марш!» и стартуйте.

1. Think – думайте. Поразмышляйте над каждой возможностью. Ответьте на вопросы: почему вам это нужно, какие преимущества вы получите, сколько времени потратите на задачу, какие последствия будут, если не получится? 2. Ask – спрашивайте. Задайте вопросы специалистам, найдите нужную информацию, которая поможет сделать правильный выбор. Проверяйте тщательно все факты.

Для этого найдите причины прокрастинации и боритесь с ними

Привычка откладывать дела мешает нам принимать решительные действия. Из-за прокрастинации наша жизнь часто протекает не так, как мы бы хотели. Перекладывая задачи на будущее, мы закончим жизнь с сожалением об упущенных возможностях. Разберитесь с этой привычкой.

Жизнь в режиме «я должен» часто заканчивается хронической прокрастинацией. Надеюсь, не нужно объяснять, к каким печальным последствиям это приводит.