Цитаты из книг автора «Алексей Милованов»

Конечно, я честно предупреждаю, что мое выступление – это лишь выжимка из знаний, которыми я обладаю, всего лишь 2–3 % материала, накопленного мною за 10 лет. Но у тех, кто пришел на мое выступление, есть шанс сделать осознанный выбор, принять решение, что им важна эта тема и они хотят в ней разобраться. Люди приходят, они записывают материалы, задают уточняющие вопросы, сидят до конца выступления, чтобы в конце пообщаться со спикером и узнать ответы на вопросы, которые их сюда привели.

пояснить, что сейчас вы не будете специально отвечать на те вопросы, которые он задает, потому что вопросы эти дублируют материал, который будет впереди, и вы не готовы тратить время всех присутствующих на то, чтобы отвечать ему прямо сейчас.

Если выступление идет в формате вебинара, то я прошу слушателей выключить телевизоры и мобильные устройства, а девчонок – убрать наборы для маникюра. Как показывает практика, люди относятся к дистанционному обучению как легкому времяпрепровождению, а мне важно, чтобы участники были вовлечены в процесс, и я прямо об этом заявляю.

Запомните главное правило: люди всегда будут вести себя так, как вы им позволяете. Если вы позволите публике сесть вам на шею, то она обязательно это сделает – 100 %. Помните, что это ваше выступление, это ваши правила. Относитесь к людям, которые пришли к вам, как к гостям, которые пришли к вам домой. Если человек будет себя вести некорректно, то нужно быть готовым от такого гостя отказаться.

Поэтому первое, что необходимо, – это сделать небольшую паузу, как правило, 5–10 минут бывает достаточно, чтобы 90 % нарушителей дисциплины добрались до зала и заняли свои места.

Еще один обязательный и любимый ритуал – это прослушивание музыки, которая мотивирует меня на работу и успех. Перед выступлением я всегда слушаю то, что играет в моих наушниках во время занятий в спортзале. Когда я слышу именно эту музыку, сразу начинаю ощущать эмоциональный и физический подъем. В этот момент я очень легко вхожу в ресурсное состояние, становлюсь энергичным, у меня вырабатывается адреналин. Конечно же, в таком состоянии выступать намного проще, а моя эффективность заметно повышается.

Постарайтесь заранее проработать все возможные варианты сложных и каверзных вопросов, которые вам могут задать из зала в ходе вашего выступления. Это поможет вам чувствовать себя более подготовленным, уверенным и спокойным.

Хороший сон гарантирует вам активное и бодрое состояние в течение всего выступления.

отказаться от тяжелой пищи, однако очень часто это правило невольно нарушается. Это приводит к тому, что вам тяжело выступать из-за того, что вся энергия в этот момент направлена на работу вашей пищеварительной системы. Я настоятельно рекомендую до выступления держать себя в руках и не употреблять чрезмерное количество еды и напитков.

По собственному опыту могу сказать, что репетиция – это обязательный элемент в подготовке. Лично я провожу ее за сутки до выступления и обязательно проговариваю тот текст, с которым мне предстоит выступать. Конечно же, я не учу его наизусть, но запоминаю основные базисные точки и блоки. Это дает мне четкое понимание того, сколько времени займет мое выступление и сколько минут я должен потратить на каждый смысловой блок. Это позволяет мне направить энергию в правильное и полезное русло, а не тратить ее на излишнее волнение.