Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

чувство обиды сигнализирует нам, что по отношению к нам совершена несправедливость. Люди, которые подавляют обиду, становятся дезориентированными относительно того, что справедливо, а что – нет. Эта дезориентация проявляется в двух стратегиях.

Чувство обиды мы не контролируем, точно так же как и другие чувства. Но мы контролируем свои действия, и от манипулирования своей обидой мы можем воздержаться. Даже если действительно обижены.

Для ребенка это означает, что: • потребность так и не удовлетворена; • обращаться к родителям за помощью бесполезно; • обращаться за помощью опасно, чревато наказанием или порицанием. Родители перестают быть для ребенка теми, с кем можно советоваться и от кого можно получить помощь. Вместо этого родители становятся теми, кто ругает и наказывает за желания. Так подрывается доверие и привязанность, то есть сама основа отношений родитель-ребенок. Если это произойдет, то доверие будет потеряно, и тогда ребенок не будет сотрудничать, слушаться родителей. У него не будет желания просить и договариваться, он будет только требовать или манипулировать родителями с целью получить желаемое. Посмотрим еще с другой стороны. Ребенок ведь не знает, что такое норма. Нормам поведения его учат родители. Как родители обращаются с ребенком, так и ребенок будет обращаться с собой и окружающими. • Если родители едят много шоколада, для ребенка шоколад не будет десертом, он будет… обычной простой едой: «Я купил себе на обед шоколадку и съел ее». • Если родители кричат на ребенка, когда тот не слушается, то для ребенка это означает, что, когда родители не слушаются, нужно на них кричать. То есть устраивать истерики. • Если родители наказывают, когда ребенок не слушается, это означает, что родителей нужно наказывать, когда они не слушаются. Например, обижаться на них. Или не пойти в школу, не собрать игрушки, не купить хлеб.

Важны не оценки, а знания и умение ими пользоваться.

Отметьте эти старания – и он будет стараться дальше. Поругайте, что он недостаточно хорошо справляется, – и в следующий раз он будет бояться стихотворений и ему станет еще труднее их учить.

Что вы ему скажете? Тут есть 2 основных варианта: 1) поругать за то, что не выучил 90 %; 2) похвалить за то, что выучил 10 %. Второй вариант совершенно непонятен. Кого-то он даже шокирует. За что хвалить-то?! За эти 10 %?!! Да, именно за эти 10 %. И это важно! Пусть ребенок освоил всего 10 %, но он старался.

Представьте, что ваш ребенок освоил 10 % материала к уроку. Например, выучил 10 % стихотворения – и справедливо заработал кол.

2. Отмечаем малейшие улучшения: • Вот эту букву ты написал лучше, чем все остальные, смотри, какая она красивая! Постарайся теперь все так же хорошо писать. • Сегодня ты сделал уроки быстрее, у тебя есть возможность подольше поиграть. • Сегодня ты сам сел за уроки, мне очень приятно. • Сегодня ты увереннее рассказываешь это стихотворение, чем вчера. • С физикой сегодня у тебя отлично все получилось!

Мотивация чем-то хорошим укрепляет желание учиться. Когда я пишу «мотивация чем-то хорошим», я вовсе не имею в виду подарки за выполненное задание или деньги за «пятерки». Я имею в виду любые слова, после которых ребенок представит себе позитивную картину, которая вызовет приятные эмоции. 1. Заранее настраиваем на хорошее. • Я уверен, у тебя все получится! • Ты умный мальчик! • Давай быстро сделаем уроки, и у тебя останется еще уйма времени поиграть/погулять.

вины) – Ну ты же у меня не тупой. (Именно картинку «я тупой» представляет себе ребенок в этот момент. Чувство стыда) – Почему не «пятерка», почему «четыре»? (Акцент на том, чего не хватило, а не на том, что сделано. Вина, стыд) – А Маша не забывает домашние задания записать! («Я хуже Маши». Вина, стыд) – Давай делай уроки, не тяни как обычно. Сейчас опять протянешь до последнего, потом будешь сидеть ныть. (Настрой на негатив. Вина) – Ну сколько можно тебе говорить… (Упрек, вина)