Цитаты из книги «Страх, гнев, печаль и радость»

гнев – эмоция борьбы, ярости и несогласия. При сильной вспышке гнева человек может даже потерять сознательный контроль над своим поведением. Это может выражаться в безудержной истерике, возможно, даже с применением физической силы к предметам или объектам. Таким образом, человек снимает внутреннее напряжение, которым обладает эмоция гнева. Может показаться, что гнев – эмоция негативная, но это не совсем так. Гнев позволяет человеку защищаться, проявлять свое недовольство, тем самым улучшая то положение, в котором он находится. Однако в нашей культуре принято считать, что проявление гнева – плохое воспитание. Это связано с низкой просвещенностью о выражении эмоций и неумением выражать гнев. Часто люди, испытывающие гнев, выражают его через оскорбление, хамство по отношению друг к другу, – это происходит, так как люди не знают, как можно по-другому выпустить гнев. Гнев привязывается исключительно к объекту, который его вызывает, при этом действительная причина гнева и человек, который попал «под руку», могут быть совершенно разными.

Из всех негативных социальных эмоций одной из самых любопытных с точки зрения влияния на жизнь человека представляется вина. Вина – эмоция, которая порождается страхом и гневом. Причем страх возникает по отношению к другим людям: страх не соответствовать чужим требованиям, страх быть отвергнутым и гнев, направленный на себя, призванный разрушить ту часть себя, которая не соответствует определенным правилам и нормам. Цель этого гнева – исправить себя, подточить то, что слишком сильно выступает.

Гнев, пожалуй, самая сильная по заряду энергии эмоция, которую может испытывать человек. В животном мире можно наблюдать проявления агрессии у самцов, вступающих в борьбу за самку, у стай животных – за территорию или право пользоваться источниками воды, то есть гнев – эмоция борьбы, ярости и несогласия. При сильной вспышке гнева человек может даже потерять сознательный контроль над своим поведением. Это может выражаться в безудержной истерике, возможно, даже с применением физической силы к предметам или объектам. Таким образом, человек снимает внутреннее напряжение, которым обладает эмоция гнева. Может показаться, что гнев – эмоция негативная, но это не совсем так. Гнев позволяет человеку защищаться, проявлять свое недовольство, тем самым улучшая то положение, в котором он находится. Однако в нашей культуре принято считать, что проявление гнева – плохое воспитание. Это связано с низкой просвещенностью о выражении эмоций и неумением выражать гнев. Часто люди, испытывающие гнев, выражают его через оскорбление, хамство по отношению друг к другу, – это происходит, так как люди не знают, как можно по-другому выпустить гнев. Гнев привязывается исключительно к объекту