Цитаты из книг автора «Яна Франк»

Нередко выясняется, что все эти драматичные проблемы со здоровьем – результат весьма прозаичных дурных привычек, которые есть у каждого.

не считается ворованной, если человек превратил ее во что-то свое и в ней осталось некое воспоминание, намек на то, откуда это взялось. Идея считается украденной, если, заимствуя ее, автор «покинул свое русло» и создал произведение, мало отличное от того, на которое он смотрел, но резко выпадающее из его собственного стиля.

Он сказал, что чужие работы, их фрагменты, композиции или идеи никогда нельзя брать и использовать для себя. Но можно интерпретировать их по-своему и развивать дальше в своем направлении. А чтобы еще проще было опознать, с чем мы имеем дело, он предложил простой рецепт: работа

все замечательные композиции, необычные решения и причудливые формы однажды были увидены в жизни. Ко всем орнаментам и схематичным рисункам человек пришел, изучая реальные вещи и обобщая их до «самого главного».

уг другу, потому что получают от коллег идеи, импульсы и вдохновение, столь необходимые в работе, однако благодаря их активному взаимодействию любые свежие мысли моментально пускаются в оборот всеми сразу.

Копируя чужой рисунок, мы воспроизводим не мир вокруг нас, а чью-то интерпретацию вещей, живьем нами не виданных. Кто-то другой уже пережил и выстрадал это, изобразил, как мог, наделив произведение своим настроением, характером, опытом и фантазией.

последний классический способ, как привести в движение фасции и простимулировать их активность, – это обычные упражнения на растяжку.

К производству коллагена фибробласты стимулируют движением и массажем. (Наконец кто-то подтвердил, что массаж – это не только приятно.) Чтобы массаж приводил к выработке коллагена, нужно медленно, но достаточно сильно давить на ткани.

книги «Возвращение к здоровью» доктора Карла Саймонтона

Даже в западных странах, где это заболевание давно признали таковым и успешно лечат, многие стыдятся пойти к врачу либо уверены, что это – не про них. При этом депрессия – это нормальное заболевание, у которого есть физиологические причины (никакой мистики, и никакого «сумасшествия»), и оно хорошо лечится лекарствами.