Цитаты из книги «Уверенность в себе за 60 минут. Пошаговая инструкция к обретению самооценки (ред. от 21.03.2022)»

Когда всё происходящее – иллюзия.

Ловушка в том, что после предательства себя, своей цели, миссии, всё равно всё пойдет прахом. И жизнь превратится в гонку выживания.

Самооценка не всегда была согласна с тем, что говорили взрослые. Но она очень хотела вырасти. И она очень хотела любви. Поэтому не рисковала выразить своё мнение и все принимала на веру.

научиться превращать сомнения в убеждения поддержка человека, который будет ВЕРИТЬ в тебя, больше, чем ты сама алгоритм поиска своих сильных сторон, своего предназначения способ, позволяющий взять твои навыки, которыми уже обладаешь, и вместе, ПО ШАГАМ, понять и сделать мостик, от текущей жизни к навыкам твоей новой жизни. И ты поражаешься, что он есть отбросить балласт, в первую очередь, все обиды настойчиво, шаг за шагом, вместе с проводником, который не даст тебе слиться, делать подвиг каждый день.

Ты уверена в себе и знаешь, что достигнешь своей цели. Как вода, обойдёшь все препятствия, проявишь гибкость, и в потоке, легко, всего добиваешься.

Ты можешь уехать в любую страну. Просто взять паспорт с открытой визой, купить билет, забронировать квартиру на Airbnb и прилететь в любую страну.

А что если…??? Представь, что есть другой мир. В котором ты встаёшь без будильника. Отдохнувшей, свежей, искрящейся. Завтракаешь с удовольствием, без спешки, на берегу моря. И даже не обязательно на террасе особняка. Просто у моря, в доме или квартире. Ты открываешь ноутбук, и занимаешься любимым делом. Тебе интересно, глаза горят, ты с головой погружаешься в любимое дело, чтобы узнать что-то новое и стать Мастером, ведь тебе это в кайф. Это твоя страсть, её разделяют, и за твой навык готовы платить. Ты в согласии с собой, в гармонии со своей внутренней богиней.

Ты прекрасна, талантлива, достойна любить себя по-настоящему, достойна верить в свои силы и таланты, достойна заниматься Любимым делом, получая от него удовольствие, каждый день твоей жизни.

Потом закрой глаза и просканируй себя изнутри. Что Ощущаешь внутри? Потом снова открой. И так по кругу, минимум 5 раз. Если в процессе возникает мысль – начинай снова. И уменьши интервал – хоть пару секунд смотри и ощущай, но без мыслей. Потом увеличишь.

Как часто в жизни мы не успели что-то сделать или сказать. Что-то хотели, но не решились. А энергия осталась в этой незавершённости. Можно её вернуть.