Цитаты из книг автора «Владислав Прусенко»

Вообще, вход и выход из отношений регулируется не столько силой страхов, сколько типом реакции на них. Так, в случае со страхом отвержения у мужчин одной из возможных реакций будет – «сыграть на упреждение» и первым отвергнуть партнершу. Аналогично со страхом брошенности у женщин – одной из защитных реакций будет разрыв отношений по собственной инициативе. Бросить самой, чтобы не бросили тебя

Чтобы сэкономить буквы, обозначу их как БА/БП (брошенность активная / пассивная) и НА / НП (насилие активное / пассивное). Формально можно предположить четыре сочетания этих страхов

Критерием будет готовность родить детей и воспитывать их вместе, заботиться, быть рядом. Хотеть многих, но выбирать единственную.

В частности, мужчина демонстрирует большую степень активности, в том числе сексуальной. Он инициирует общение, делает предложение. Склоняет даму к сексу. И может получить отказ. Таким образом, мужчина для восстановления своей сексуальности, в широком смысле, своих гендерных качеств, должен преодолеть страх отказа, или страх быть отверженным. Отказ означает, что мужчина недостаточно хорош (для данной конкретной женщины, или вообще?). Не вполне еще мужчина. Это унизительно и может рождать в нем агрессию. Чтобы не встретить отказ, мужчина подсознательно занижает планку своих ожиданий, и выбирает женщин слабых, без внутреннего достоинства, с заниженной самооценкой, которые с меньшей вероятностью ответят отказом. Это, конечно, унизительно для женщины красивой и привлекательной – когда мужчина делает выбор в пользу более слабой соперницы. Или как вариант, мужчина пытается сначала занизить самооценку своей избранницы с помощью критики, обесценивания, насмешек, – т.е. снова унизить ее – и только потом предлагает близость

3. Центрировать психические функции обоих партнеров относительно их индивидуальностей. Например, вместо вопроса «Что я чувствую к нему (к ней)?», задавать себе вопрос «Что я чувствую рядом с ним (с ней)?». Вместо «Что он (а) чувствует ко мне?» – «что он (а) чувствует рядом со мной?».

Упражнение 1: найдите в себе фигуры матери и отца и попробуйте их убрать. Займите удобное положение. Убедитесь, что все ваше тело расслаблено. Убедитесь, что ваше лицо расслаблено. Убедитесь, что ваши глаза, лоб, скулы и язык также расслаблены. Заметьте свое дыхание. Какое-то время просто наблюдайте свое дыхание, не пытаясь вмешиваться в него. Просканируйте внутреннее пространство своего тела и найдите ту его часть, которая ассоциируется со словом «мать». Позвольте области вашего тела, которая соответствует «матери», обрести конкретную форму, размер, очертания. Попробуйте удалить из себя этот образ. Поучается? Что вы при этом чувствуете? Теперь, просканируйте внутреннее пространство своего тела и найдите ту его часть, которая ассоциируется со словом «отец». Позвольте области вашего тела, которая соответствует «отцу», обрести конкретную форму, размер, очертания. Попробуйте удалить из себя этот образ. Получается? Что вы при этом чувствуете? Позвольте своим глазам плавно открыться.

В каждую новую ситуацию, мы сами приносим те страхи, от которых хотим убежать. В аду нет огня – каждый приходит со своим

Роль матери формирует механизм общения с коллективом, роль отца – механизм общения один-на-один.6

3. «Научи меня храбрости». Этот вариант не только почти не встречается, он кажется не желательным. С одной стороны, храбрость – вроде как не женское дело. С другой стороны, может показаться, что такая передача навыка исчерпает отношения, сделает партнеров взаимно ненужными. «Чего это я должна постоять за себя сама? А ты мне зачем?» Может, и исчерпает, если отношения основаны на нужде. А может, переведет на новый уровень, если отношения основаны на влечении. Это копирование навыка. В первых двух вариантах, происходит перераспределение ресурса, передача от одного партнера к другому. В сумме ресурса не становится больше. Скорее всего, его станет даже меньше, поскольку потери при передаче неизбежны. В третьем же случае, происходит копирование и обучение, в результате которого навык бесстрашия оказывается уже у обоих партнеров. В сумме ресурса становится больше, он приумножается.

Отдать свой страх партнеру, или нести его самой. Что из этого – про любовь? По большому счету, мужчина не может дать женщине безопасность. В этом мире нет безопасности. Но женщина может перенять у мужчины его бесстрашие перед лицом неизвестности. Собственно это и есть – мужество. Бесстрашие перед лицом неизвестности. Умение смотреть страху в глаза. Способность принимать вызов, а не прятаться от него.