Цитаты из книги «Самодисциплина 2.0»

Задание № 2. Находим «пожирателей времени»

Выхожу на улицу, голова свежеет, открываю в телефоне заметки и начинаю набирать в столбик аргументы за и против, плюсы и минусы такого решения.

Нет! Самодисциплина — это договор с самим собой, подписанный и с печатью. Когда ты действуешь по заданной схеме и корректируешь ее, не отступая ни на шаг от

Делайте больше дел одновременно. Перед тем как приступить к задаче, подумайте, что еще можно запустить в работу параллельно.

Они очень мешают, затормаживают рост и движение к цели.

Еще один из факторов дисциплины — не позволять себе мысли, исполненные страха, и не допускать тревожно-фобические расстройств

Избавляйтесь от чувства вины и не копите обиды. Они мешают вам идти вперед и разрушают изнутри. 7.2. Вторник. Наводим порядок в мыслях Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи

«Люди тратят свое здоровье, чтобы заработать деньги, а затем тратят деньги, чтобы восстановить здоровье».

Не забывайте, что счастье напрямую связано с самодисциплиной

Если у тебя есть мечта, откажись от сомнительных удовольствий и сосредоточься на цели и ежедневном труде.