Цитаты из книги «99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов»

Но учитывать следует и три основные факторы: цель занятий спортом, личные предпочтения и доступность.

Очень важно не заставлять ребенка заниматься каким-либо видом спорта только потому, что он нравится лично вам. Особенно в подростковом возрасте это может привести к обратному результату. Необходимо услышать ребенка и позволить ему выбрать вид спорта самостоятельно.

Родителям необходимо всячески подчеркивать даже незначительные успехи ребенка, чтобы поддержать их желание заниматься.

Но правильнее сказать, что лидер – это не тот, кто ведет за собой, а тот, за кем идут.

Отвлечения внимания, как правило, связаны с мышечным переутомлением.

Развитие нравственных качеств у спортсменов с помощью решения перечисленных задач может осуществляться только при условии высоких нравственных качеств самого тренера.

вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики, интернет-зависимость), что очень актуально в наше время.

Любой спорт это в первую очередь здоровый образ жизни и гармоничное физическое развитие. Также спорт формирует такие важные качества в ребенке, как самостоятельность, организованность, ответственность. В спортивной деятельности развиваются волевые и многие другие качества, которые будут необходимы в дальнейшей жизни. Занятия спортом также помогают оградить ребенка от

«В спорте вообще нет случайностей», «Если я проиграл, то значит, у меня были ошибки. Если соперник выиграл, то значит, у него было меньше ошибок».

Спортсмену дается задание определить, что в этом соревновании было сделано хорошо, несмотря на отрицательный итоговый результат. Если спортсмен говорит, что «все плохо», психолог и тренер должны помочь. Поиск удачных, положительных моментов, за которые можно похвалить, повышает самооценку, активизируют мотивацию и даёт силы для преодоления. Появляется установка «Я способен на большее». Спортсмену предлагается назвать 1-2 конкретные проблемы, которые больше всего мешают выступать лучше. Это те моменты, над которыми в предстоящем периоде подготовки нужно поработать, изменить их.