Цитаты из книги «99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов»

Еще одна особенность лидера в том, что он умеет быстро адаптироваться к изменяющимся условиям и двигаться дальше, несмотря ни на что. Научиться этому, пожалуй, сложнее всего. Чтобы психологически себя подготовить к такой жизненной позиции, имеет смысл сначала просто отслеживать эти самые изменяющиеся условия. Также важно отметить, что хилый, нелепо одетый и постоянно жалующийся на здоровье и неудачи лидер – это из разряда фантазий. Поэтому необходимо следить за здоровьем, внешним видом и физической формой.

У людей, смотрящих на жизнь с юмором, есть чему поучиться.

Боязнь соперника. Спортсмен боится соперника, зная его силу. Нередко возникновению такой боязни способствует и сам тренер, акцентирующий внимание только на сильных сторонах соперника, но не указывающий на его слабости.

Паника одного спортсмена может передаться всей команде.

Однако есть задачи, которые психолог может решать и на начальном этапе занятий спортом, например, организовав работу по развитию познавательных функций – внимания, восприятия, памяти, мышления и др.

«Есть врач от бога, врач с богом и врач не дай бог», то же можно отнести к тренеру как педагогу, которому доверили воспитание и обучение спортсмена.

Ну и, конечно же, не забывайте, что лучше заниматься спортом со своими детьми вместе – плавать, кататься на велосипеде

Только новые впечатления вытеснят из памяти негатив! Возможно, придется пройти весь путь освоения приема: от подводящих упражнений до полного освоения. Важно выполнять все правильно и надежно, пусть вначале и медленнее, чем следует, постепенно доводя скорость действия до необходимой. Очень полезной оказывается идеомоторная тренировка – мысленное выполнение движения.

Спортом желательно заниматься не в одиночку, а с партнерами, что поможет дать сильную дополнительную мотивацию, создавая конкуренцию, поможет провести тренировку интереснее.

Общие правила таковы: успех обязателен и чем младше школьник, тем быстрее он должен прочувствовать радость победы.