Цитаты из книги «Ниспровергая гуру. Книга о том, как начать жить своим умом»

На практике я выяснил, что дойти до ядра самостоятельно практически невозможно. Ни одно из психотравматических воспоминаний Клиентов, с которыми они обратились, на практике не оказалось первопричиной проблемы. Следствием – да, но первопричина всегда была амнезирована. Ее просто не было смысла запоминать.

времени на эту повышенную чувствительность наложилось событие, переживание которого вызвало острые эмоции (психотравма), и было принято решение – в подобных ситуациях реагировать соответствующим образом. Это закрепилось в последующих событиях, связанных с данным чувством, и превратилось в устойчивую эмоциональную реакцию (паттерн), проходящую, как стебель, через всю дальнейшую жизнь и в один прекрасный момент начавшую мешать настолько сильно, что пришлось обращаться за помощью.

Сначала было что-то, как правило, довольно незначительное, что создало повышенную чувствительность индивида к данному воздействию (корень, ядро проблемы). Далее по прошествии време

Таким образом, если вас не устраивает быть лучшим собой, то «увы и ах», составляйте план дальнейшего развития, подбирайте специалистов и методики, ибо путь ваш может оказаться более долгим

просто потому, что то, что мешало внутри, разрешилось, и появилась возможность наращивать навыки с удовольствием.

цель терапии: предоставить Клиенту возможность стать и быть лучшим собой. Все, что сверху, – это приобретаемые поведенческие навыки.

1) Прорабатывать в себе то, что мешает это делать. Это же прекрасный тест на то, кто вы есть

И завершающий кирпичик в понимание пройденного. Что делать, если ведущую позицию держать не получается?