Цитаты из книги «Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют»

Подростки очень остро реагируют, когда малыш по незнанию приходит и начинает ковыряться в их вещах.

Чтобы разделить детскую зону, поставьте ширму, стеллаж, книжный шкаф, да хоть натяните леску со шторкой. Подросток с удовольствием поможет вам это организовать.

Подростку крайне важно личное пространство. Это краеугольный камень многих семейных конфликтов и ссор. В идеале у каждого ребёнка старше десяти лет должна быть своя отдельная комната в квартире или доме.

Крайне важно оставаться с подростками честными.

Придётся адаптироваться, искать подход к ребёнку. Ведь если у нашего подростка плохое зрение, мы не говорим ему: «Ну, напрягись, присмотрись!» Мы помогаем: записываем к врачу, покупаем очки или линзы. Ребёнка со сломанной ногой мы не заставляем прыгать по ступенькам, а даём костыли и поддержку. То же самое должно быть и по отношению к подростковым гормональным скачкам настроения и поведения.

Подросток просто физиологически ещё не созрел для полного самоконтроля и дисциплины, он не может. Нет, он не пытается специально вас довести до нервного срыва, а всего лишь находится в заложниках у своей физиологии.

Мелатонин, гормон сна, начинает вырабатываться у подростков поздно вечером, ближе к полуночи, и продолжает вырабатываться утром. Именно поэтому они позже отходят ко сну, а утром их очень сложно разбудить. Даже те, кто были «жаворонками», вдруг становятся «совами». Они засиживаются допоздна за компьютером, а утром просыпают школу из-за особенностей работы своего организма. Они не пытаются вас «достать» этими тяжёлыми утренними пробуждениями – их мозг в этот период диктует новые правила.

Никто другой так сильно не стремится к получению удовольствия, как подростки.

Префронтальная кора – отвечает за рациональное мышление и самоконтроль. Она формируется у человека в последнюю очередь. Недавние исследования показывают, что у некоторых она полностью созревает только к 25 годам. Я знаю и людей старше 30 с незрелой, не сформированной ещё до конца префронтальной корой. Если у взрослых так происходит, то какой дисциплины мы ждём от подростков? Они просто физически на неё не способны. По той же причине мышление подростков часто называют туннельным. Они зациклены на настоящем, не слишком заботятся о будущем, и это для них норма.

Ответственности – как на взрослом человеке, а контроль – как за ребёнком.