Цитаты из книг автора «Виктор Васильев»

Если в твоём занятии нет радости, лёгкости и спокойствия, то это ещё не значит, что его надо бросить. Чаще всего тебе просто надо изменить то, как ты это делаешь.

Никто не лучше тебя, никто не умнее тебя – просто некоторые более компетентны в определенных вопросах, чем все остальные. У других людей могут быть технологии для жизни, да. И они могут быть более эффективные. Однако сама жизнь – твоя, они никогда в ней не были и им НЕОТКУДА знать, что и зачем.

Также и с тобой – не думай «какой ты плохой», думай, как исправить.

Алкоголь, курение, наркотики, переедание, компьютерные игры, посиделки в парке, пьяный секс на вписке без удовольствия с пятью парнями – это не хорошо и не плохо. Это средства. Если ты девушка и у тебя неоднократно повторялся последний пункт, то подумай, насколько ограничивающие убеждения ты носишь. Ведь если у тебя это единственный способ перестать мешать себе и удовлетвориться, то, может, настало время навести порядок в своём саду?

считаем его сложным. Стоит нам понять, что оно лёгкое (или убедить себя, что это легко) – как мы перестанем создавать себе дополнительные сложности ради сохранения картины мира.

единственная деталь, из-за которой дело становится сложным, заключается в том, что мы

если ты на какое-то время забил –

то это нормально, просто помни – капля точит камень не силой, а часто падая. И когда в следующий момент у тебя появится желание продолжать – просто продолжай. И просто продолжая – ты рано или поздно сделаешь всё необходимое. И опять повторюсь – да, хочется взять и давить силой воли, чтобы бег был уже ежедневным – ведь если ты бегаешь на энтузиазме 5 раз в неделю, так в оставшиеся 2 можно дожать силой воли и тогда будет, чем хвастаться друзьям. НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО.

Старые программы, бывают, возвращаются – и это нормально. Но дело в том, что если новые программы действительно лучше – то рано или поздно организм на них перейдет. Не торопи – ведь ты всё делаешь так хорошо, как только можешь. И даже

А если ты проработал какое-то поведение и оно перестало тебе нравиться, то просто подожди, пока хорошометр наберёт достаточно слепков, чтобы в будущем полностью от него отказаться. Постепенно ты полностью откажешься от нежелательного поведения и перейдёшь на то, которого хотел – просто делай так, как нравится и столько, сколько нравится.