Цитаты из книги «Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать»

Человеческий потенциал – это набор способностей, который человек использует для достижения своих целей.

Вдохновляйся результатом, но учись на процессе.

Приобрети те качества, которыми восхищаешься – и ты начнешь восхищаться собой.

то главным вопросом станет уже не «как найти себя?», а «как стать тем, кем мне хочется быть?».

Стать независимым от внешних оценок – навык, равноценный умению принимать себя.

Переступив через свой страх, ты достигнешь того, к чему шел все это время.

найти выход, быть реализованной, и если мы научимся направлять ее в плодотворное русло, то она станет тем инструментом, который способен мотивировать на новые шаги.

человек способен находить в себе силы не только под влиянием позитивных, но и под влиянием негативных чувств. Каждая эмоция, которую мы испытываем, имеет свой уровень энергии. Энергия, заложенная в эмоции, – не плохая и не хорошая. Она просто есть, ей хочется

в эмоциональной неудовлетворенности, находится крайне большой запас энергии, которую ты можешь получить и использовать в нужный тебе момент. Стоит признать, что мы не идеальны и в повседневной жизни часто испытываем и гнев, и неудовлетворенность, и злость, но раз эти чувства возникают, то почему бы не использовать их себе на пользу?

Человек на протяжении жизни сталкивается с неприятным опытом, который может изменить его убеждения. Например, плохие оценки формируют в нашей голове установку о том, что мы глупые, а сравнение наших навыков с навыками профессионалов закрепляет в нас сомнение