Цитаты из книги «Сила воли 2.0»

Когда нет силы воли – разрушается внутренняя целостность человека, обостряетс

Если наша сила воли слаба, то нашей жизнью управляет наше Импульсивное Я, которое ориентируется на эмоции, сиюминутные желания, мнения других людей, сохранение энергии и нахождении в зоне комфорта. Если наша воля сильна, то мы сами осознанно управляем нашей жизнью, исходя из нашего предназначения, целей, планов и ценностей. Мы достигаем целостности, наши желания не расходятся с нашей жизнью. Сила воли = Уверенность в себе

Сила воли в современном ее понимании – это развитая возможность принимать решение и делать свободный выбор. Это способность самостоятельно выбирать свой путь и реализовывать его в жизни.

Мы можем использовать эти два проявления Импульсивного Я в качестве индикаторов того, что в нашей жизни баланс сместился. К ним нужно прислушаться и найти тот единственный путь реализации своего жизненного потенциала без потери себя, пролегающий по тонкой тропинке между двумя пропастями – внешним общественным давлением и внутренними инстинктивными влечениями. Жизнь в соответствии с нашим Волевым Я – это путь между двумя этими силами «Ты должен» и «Я хочу», который порождены «Импульсивным Я». И наша задача – развить в себе тонкое чувствование в отношении того, что мы пересекли одну из границ и вернуться на преж

эти силы по сути несут человеку пользу. Одна из них показывает, что человек остановился в своем развитии, теряет время своей жизни напрасно, а другая сигнализирует, что он теряет себя, проживает не свою жизнь в угоду общества. То есть это два встроенных индикатора, которые призваны помогать человеку двигаться, реализовывая свой жизненный потенциал и при этом не теряя себя.

– В каких сферах вы ведете политику компромисса и не выбираете ни один из вариантов? – Какие результаты политики компромисса? Что вы от нее получаете, а что теряете?

Волевое Я более самостоятельно и ориентируется в первую очередь на цели и ценности, чем на мнения других людей. Для него также важны другие люди, но не в контексте того, что они подумают о человеке. Скорее в контексте того, как они могут помочь (или помешать) в достижении этих целей или соответствуют ли они ценностям человека. Волевое является источником рационального эгоизма.

Волевое Я стремится к развитию. Развитие же происходит тогда, когда мы сталкиваемся с чем-то новым, что заставляет нас задуматься. Именно благодаря ему мы стремимся менять свою жизнь, искать новые пути, предпринимать необычные и непривычные действия, учиться на своем опыте. Естественно такое развитие сопряжено с определенным уровнем стресса. Но человека, с развитым Волевым Я стресс только подогревает – выделяется адреналин, появляются силы и энергия для действий.

Для Волевого Я важно взвесить все за и против и сделать наиболее выгодный выбор, осознавая его выгоды и цены.

Оно концентрируется не на сиюминутных целях, а скорее на том, что мы получим в будущем. Если нашему Импульсивному Я хочется, чтобы было «хорошо сейчас», независимо от того, что будет «плохо потом», то нашему Волевому Я в первую очередь нужно, чтобы было «хорошо потом» и поэтому оно готово идти на лишения в настоящий момент.