Цитаты из книги «Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность»

период пременопаузы наблюдается дисбаланс эстрогенов и прогестерона при дефиците последнего. Следовательно, нужно поднять уровень прогестерона. Женщине можно пополнить его запас при помощи трех видов прогестеронов: • Натуральный прогестерон принимается 10 дней в месяц с 16-го по 25-й день цикла (первым днем цикла считается первый день менструации);• Синтетические прогестероны принимаются по той же схеме. В составе противозачаточных препаратов – с 5-го по 25-й день цикла, либо в непрерывном режиме.

преобладанию эстрогенов. А нам известно, что эстрогены в слишком больших количествах вызывают аппетит и задерживают воду в организме. К тому же избыток эстрогенов усиливает тревожность, что также может повышать аппетит. Корректировка гормонального дисбаланса, практически неизбежная для всех женщин этого возраста, производится при помощи небольших доз прогестерона, назначаемых во второй половине цикла в течение 9–10 дней (обязательно по предписанию врача).

привлекательность Являясь дипломированным специалистом по акупунктуре, мезотерапии и гипнозу, доктор Клод Дале занимается антивозрастной медициной