Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

Ответственность за выздоровление лежит на самом больном, в противном случае оно не достигается.

Зачем мужу становиться равноправным партнером в браке, если жена взвалила на себя всю ответственность и тянет две работы, нянчится и с мужем, и с детьми? Ухаживать за человеком, как за маленьким, можно в трех случаях: в раннем детстве, в глубокой старости или во время острой болезни. Алкоголизм к таким болезням не относится

Обратим внимание на то, как точно она определила свою роль в жизни мужа: она назвала его своим сыном, а сама, следовательно, играет роль заботливой матери. И, как мать, показывает свое опять же бездонное терпение, ничего не требуя взамен. Ее психологическая выгода – в радости материнства. Мужчины-алкоголики имеют тенденцию играть роль маленького мальчика, безответственного, несчастного. Такие мужчины привлекают к себе женщин, готовых быть матерью любому взрослому, заботиться

Как-то он сказал: «Была бы у меня машина…» Я подумала, может быть, тогда он столько бы не пил, я даже уверена в этом. И я стала покупать

Мне бы только самой не впадать в депрессию, не отчаиваться. Я – неисправимая мечтательница.

«Как ты со мной живешь, сколько в тебе терпения?» А мне для радости немного нужно. Мне бы только видеть, как он

У них развиваются поразительные способности распознавать, что нравится, а что не нравится другим людям. Созависимые верят: как только они станут такими, какими их хотят видеть другие, жизнь сделается безопасной, надежной, они будут приняты в тех кругах, куда стремятся. Они так сильно зависят от других, что даже их право на существование должно подтверждаться окружающими. Они не уверены, что законно занимают свое место в жизни, им необходимо подтверждение извне. Созависимые не доверяют своему собственному восприятию, пока другие его не подтвердят.

Из-за низкой самооценки особую важность для созависимых приобретает вопрос: «Что скажут другие?» Созависимые тратят много энергии на управление тем впечатлением, какое они производят на окружающих. У людей с разумной, здоровой самооценкой точка отсчета в оценке себя находится внутри, а созависимые добровольно отдали ее окружающим. Они стремятся быть «хорошими», они действительно могут делать много добрых дел, и они верят, что им удается производить нужное впечатление на окружающих, контролировать их восприятие. Цель жизни созависимых может сводиться к вычислению, чего хотят другие, к удовлетворению чьих-то желаний, их действия направлены на то, чтобы доставить удовольствие другим. Отсюда возникает потребность в угодничестве. Даже в интимных отношениях они могут заботиться не о своих желаниях, а о том, чтобы доставить удовольствие партнеру.

У созависимых страдает концепция своего «Я», нет четких представлений о том, как должны к ним относиться другие. Без взаимоотношений с другими созависимые чувствуют себя менее значимыми, а иногда ничтожными. Они часто уступают другим, даже в том случае, когда от созависимых этого не требуется. Они остаются преданными и тогда, когда объект привязанности им изменяет или жестоко с ними обращается.

Отказаться от «спасательства» и не позволять другим спасать себя – вот одна из задач преодоления созависимости.