Цитаты из книги «Наука быть здоровым» Уоллеса Уоттлза📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 8

Цитаты из книги «Наука быть здоровым»

89 
цитат

Создайте свой мысленный образ здорового человека и больше не говорите и не думайте ничего, что противоречило бы ему. Не допускайте ни слов, ни поступков, которые дисгармонировали бы с вашим утверждением «Я совершенно здоров».
24 июня 2017

Поделиться

здоровье представляет собой истинную цель первоначальной Сущности, из которой мы все сформированы, а болезнь является результатом неправильных действий и несовершенных мыслей людей как в прошлом, так и в настоящем.
24 июня 2017

Поделиться

ЗНАЧЕНИЕ ВОЛИ Практикуя науку быть здоровым, вы должны использовать волю не для того, чтобы убедить себя продолжать что-то делать, когда не хочется, или совершать поступки, к которым вы физически не готовы. Не пытайтесь с помощью силы воли воздействовать на свое физическое тело или управлять внутренними функциями организма. Воля должна направляться на сознание. С ее помощью вы определяете, во что надо верить, о чем надо думать и чему уделять внимание. Никогда не используйте свою волю для воздействия на других людей, внешнее окружение и собственное тело. Единственный оправданный способ ее использования заключается в том, чтобы заставить себя обращать внимание на те или иные вещи и думать о них. Любая вера начинается с желания поверить. Не всегда можно сразу поверить в то, во что следует верить. Но вы всегда можете захотеть верить. Вы хотите поверить в истину о здоровье и можете усилием воли заставить себя сделать это. Все утверждения, которые вы прочитали до этого, являются истиной, и вы должны захотеть в них поверить. Это будет ваш первый шаг к здоровью. Вот истины, в которые вы должны захотеть поверить. Есть мыслящая Сущность, являющаяся началом всех вещей в мире и наделяющая человека Принципом Здоровья, то есть жизнью. Человек сам по себе является мыслящей Сущностью, ментальным телом, живущим в физическом теле. От мыслей человека зависит функционирование его физического тела. Если человек думает о здоровье, то все непроизвольные (внутренние) функции его тела настраиваются на здоровый лад при условии, что он правильно осуществляет все произвольные (внешние) функции в соответствии с правилами здорового образа жизни. Если вы хотите поверить в эти истины, вам необходимо начинать действовать соответствующим образом. Вы не сможете долго верить при отсутствии действий. Только действия смогут укрепить ваши убеждения до такой степени, что они станут верой. Вы не сможете извлечь никакой пользы из своей веры, если ваши поступки будут ей противоречить. Вы не сможете долго поддерживать веру в здоровье, если будете вести себя как больной человек. В этом случае вы будете и думать о себе как о больном, а такие мысли приведут лишь к тому, что болезнь по-прежнему будет оставаться в теле. Первый шаг заключается в том, чтобы представить себя здоровым. Составьте для себя концепцию крепкого здоровья и думайте о том, что
25 ноября 2016

Поделиться

Если же он думает только о крепком здоровье, то живущий внутри него Принцип Здоровья позволяет ему сохранять нормальное состояние.
29 декабря 2015

Поделиться

Если вы испытываете жажду, лучше всего выпить воды. Не надо терпеть и игнорировать ощущение жажды. Как только вы ее почувствуете, сразу выпейте воды. Если вы будете следовать этому правилу, у вас никогда не возникнет ни малейшей потребности в крепких или ненатуральных напитках. Пейте только для того, чтобы утолить жажду.
29 декабря 2015

Поделиться

Если вы будете есть ТОЛЬКО для утоления голода, а не аппетита, то никогда не съедите больше положенного, а если этот голод будет ЗАРАБОТАННЫМ, то съеденного вам всегда будет достаточно.
29 декабря 2015

Поделиться

Получайте максимальное удовольствие от вкуса пищи, но никогда не ешьте лишь ради того, чтобы потешить вкусовые ощущения.
28 декабря 2015

Поделиться

как мало ему надо еды, чтобы полностью удовлетворить потребности организма.
28 декабря 2015

Поделиться

Дело не в том, что пирожные и торты вредны. Они могут быть полезны, если вы едите их для утоления голода, а не из-за разыгравшегося аппетита.
28 декабря 2015

Поделиться

А если вы правильно едите, то столь же правильно будут происходить процессы пищеварения, усвоения питательных веществ и строительства здорового тела.
28 декабря 2015

Поделиться

1
...