Цитаты из книги «Какие наши роды»

Еще одно НО: занимаясь уборкой, не используйте моющих средств, содержащих мощную «химию», особенно в виде аэрозолей и пульверизаторов! Доказано, что вдыхать пары с мощной химической составляющей очень вредно как для мамы, так и для ее будущего ребенка. Лучше трижды помыть полы просто водой, нежели один раз – с каким-то моющим средством.

В какое время суток беременной лучше заниматься спортом? Утром до 11.00 или ранним вечером до 18.00. Днем нужно отдыхать. Биологические ритмы беременной таковы, что середина дня – это зона покоя. Причем помните о том, что вырабатывая свой режим, вы устанавливаете режим для ребеночка. Это доказано исследованиями: малыш уже в животике привыкает – когда у него будет время бодрствования, а когд

ведь будущей маме важно удвоить количество жидкости в своем организме, чтобы поддерживать 40-процентное увеличение объема крови и постоянно пополнять амниотическую жидкость, окружающую ребенка.

Если изжога все-таки настигла, самое простое средство против нее – горячая вода. Как только начался приступ, выпивайте стаканчик кипятка – и через полминуты изжога пройдет.

Когда накапливаются запреты, особенно запреты по питанию, они формируют устойчивое состояние хронического стресса. А постоянное выделение гормонов стресса приводит к худшим последствиям с

Лишний вес во время беременности набирается так легко из-за особенностей образа жизни будущей мамы. Слабость, сонливость, тяга к сладкому, постоянное возлежание на диване.

«Общаться с ребенком как» психолог Юлия Гиппенрейтер?

Колики новорожденных не связаны с питанием кормящей мамы. Нет исследований, доказывающих, что, например, съеденный зеленый огурец приводит к пучению живота. Не существует четкой связи между едой, которую употребляет мама, и беспокойством ребенка. Советы: Сложно не согласиться со вторым экспертом. Я тоже считаю, что сегодня стандарты красоты сильно отличаются от реальности. Не всем быть Натальей Водяновой, которая рожает ребенка за ребенком, и возвращает былую форму за месяц, становится только краше. И потом, все-таки красота – это ее работа. Современный мир предъявляет к женщине завышенные требования – она должна не просто родить и выкормить ребенка, но и остаться худой, привлекательной. Впрочем, по моим наблюдениям, худоба далеко не всегда означает привлекательность. Некоторым моло

Когда вы купаете младенца, бывает достаточно просто воды. В первые месяцы жизни дети не сильно пачкаются, и намывать там нечего, кроме попки. Им еще не нужно мыть голову шампунем и тело гелем для душа. Для грязной попки купите одно средство какой-нибудь проверенной марки органической косметики, его же можно использовать для мытья остального тела, если возникает такая необходимость. Очень удобно, если оно будет с дозатором. Когда в одной руке младенец, которого надо подмыть, второй рукой проще всего дотянуться до дозатора, а не возиться с откручиванием-закручиванием крышки.

Большинство современных родителей используют для своего малыша одноразовые подгузники, но все более популярными становятся многоразовые. Что выбрать? Я бы советовала сочетать. На время сна и на прогулку использовать одноразовые, а дома можно и в многоразовых побыть. Тканевые или марлевые подгузники, которые вы стираете, сильно отличаются от тех, которыми пользовались наши мамы и бабушки. Обычно они сделаны из современных материалов, и в течение нескольких часов хорошо удерживают влагу. Некоторые родители любят такие подгузники из-за того, что они практически не вызывают опрелостей и других проблем с кожей новорожденного. Ведь ткань действительно дышит, в отличие от искусственных материалов, из которых сделан одноразовый подгузник. Что понадобится для ухода за кожей малыша?