Тони Шварц — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Тони Шварц
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Тони Шварц»

1 831 
цитата

Теперь, когда я пишу, то отключаю электронную почту, не отвечаю на телефонные звонки и стараюсь как можно лучше сфокусироваться на своей цели. После полутора часов работы я делаю перерыв, чтобы восстановить силы. Во время первого такого перерыва я завтракаю. Во время второго — делаю 30- или 40-минутную пробежку, а во время третьего — обедаю и читаю. Если я вновь садился за книгу, то после этого делал силовые упражнения или медитировал. Но обычно вторую половину дня я тратил на телефонные звонки и другую деятельность, не требующую особой концентрации внимания.
10 марта 2019

Поделиться

Последним шагом в построении эффективного ритуала является необходимость сохранить его предназначение, т.е. не довести его до той степени автоматизма, при которой теряется начальная цель.
10 марта 2019

Поделиться

После того как он установил четкие сроки проведения ритуала, он заметил, что работа каким-то образом всегда выполняется. Здесь сработал обратный закон Паркинсона: объем работы не только увеличивается с тем, чтобы заполнить время, на нее отведенное, но и сокращается с тем, чтобы вместиться в рамки установленного для нее времени.
10 марта 2019

Поделиться

Поддерживая хорошую физическую форму, вы не превратитесь в великого деятеля — это всего лишь одна из частей мозаики, но отсутствие здоровья гарантированно не позволит вам раскрыть свой потенциал.
8 марта 2019

Поделиться

Если вы начинаете день без определенных планов, то занимаетесь всем, что встретите на пути. Если у вас есть планы, то вы не позволите ненужным делам в них вмешиваться»48.
8 марта 2019

Поделиться

Выполняя определенные упражнения, мы можем развить практически любое умение.
8 марта 2019

Поделиться

Чем сложнее характер привычки — на физическом, ментальном или эмоциональном уровне, тем больше требуется четкости для ее внедрения.
8 марта 2019

Поделиться

Как утверждал философ Грегори Бейтсон, «существует некий предел, после превышения которого всё приносит вред, что бы это ни было: кислород, сон, психотерапия, философия»
3 марта 2019

Поделиться

Глубокий взгляд требует заглянуть внутрь и с абсолютной честностью изучить самих себя.
2 марта 2019

Поделиться

На эмоциональном уровне основной потребностью человека является стремление к безопасности, собственной значимости, которое во многом определяется признанием окружающих и их оценкой.
27 февраля 2019

Поделиться