Цитаты из книг автора «Тони Шварц»

Теоретически Баумейстер объяснил это тем, что «дегустаторы» редиски истощили свой запас силы воли, подавляя искушение попробовать печенье, поэтому у них осталось меньше энергии на попытку решить головоломку.

«Мы уже и так наиболее перегруженные информацией, наименее размышляющие люди в истории цивилизации»

Пожалуй, ни одной из насущных людских потребностей не пренебрегают на рабочем месте больше, чем необходимостью в признании.

«Сохраняйте веру, и вы победите, невзирая ни на какие трудности, и в то же самое время смотрите суровой правде в лицо, какой бы жестокой эта правда ни казалась».

Четвертое и, возможно, самое парадоксальное правило построения ритуалов заключается в необходимости быть готовым к сопротивлению в процессе их внедрения.

Любое сопротивление вызывает противодействие

«если вы начинаете день без определенных планов, то занимаетесь всем, что встретите на пути. Если у вас есть планы, то вы не позволите ненужным делам в них вмешиваться»

Начинайте любой творческий проект с погружения в то, что вам известно. Этот метод называется «насыщением», и надо сказать, нередко лучшие идеи возникают при расширении, углублении, переосмыслении и переработке того, что мы хорошо знаем.

Мы теряем хорошую физическую форму очень быстро, если ведем малоподвижный образ жизни, но можем быстро вернуть ее, если готовы приложить определенные усилия.

наша производительность труда в большей степени зависит от продуктивности в течение рабочего времени, а не от количества времени, затраченного на работу.