Цитаты из книги «Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого»

Оставайтесь верными своим ценностям, общайтесь с доверием и уважением.

животным. Сфокусируйтесь на том, как вы движетесь. Каким видите мир, равно как ваше внутреннее животное. А теперь сосредоточьтесь на том, каким слышит и ощущает мир ваше внутреннее животное.

задачу. Видеть три различные вещи, слышать три различные вещи, чувствовать три различные вещи в течение минуты

Число (пример) 1/1/12 Цель для достижения уверенности (пример). Я спокоен и позитивен, когда знакомлюсь с новыми людьми.

Число (пример) 15/10/11 Цель для достижения уверенности (пример). Я чувствую уверенность, когда делаю презентацию перед командой коллег, и также уверенно выгляжу. Число (пример) 12/06/13 Цель для достижения уверенности (пример). Я уверен в себе и спокоен, когда иду на свидание. Число (пример) 1/1/12 Цель для достижения уверенности (пример).

Я провожу презентацию уверенно и с улыбкой на лице» – вот правильно сформулированная цель.

Я прекращаю нервничать во время бизнес-презентаций».

Я смотрю на жизнь более позитивно и уверен в том, что все обернется к лучшему.

Я чувствую спокойствие и уверенность по поводу предстоящих экзаменов. Я чувствую подъем по поводу предстоящей большой речи. Я обожаю свидания. Я все тот же человек, каким был раньше, только более уверенный в себе.