Цитаты из книги «Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого»

Майкле Джонсоне, который записывал свои цели на листе бумаги, а потом прятал эти записки себе в туфлю.

Я смотрю на жизнь более позитивно и уверен в том, что все обернется к лучшему. Я чувствую спокойствие и уверенность по поводу предстоящих экзаменов.

уверенным в самых напряженных ситуациях.

Я более уверен и позитивен во время собеседования. Я сохраняю самообладание перед начальником. Я уверенный в себе спортсмен. Я в состоянии оставаться спокойным и быть

Я выгляжу более свободно во время презентаций. Я чувствую себя более свободно во время презентаций. Я уверен и спокоен, когда заклю

Проставьте дату достижения возле записанной цели. Возможно, несколько дней, недель, месяцев, лет и даже десятилетий.

«Я прекращаю нервничать во время бизнес-презентаций». В данном случае цель плохо сформулирована, поскольку сфокусирована на чем-то негативном. «Я провожу презентацию уверенно и с улыбкой на лице» – вот правильно сформулированная цель.

ПОДСКАЗКИ Соотносите ваши цели с настоящим моментом, словно вы уже достигли этого. Выражайте свою мысль в утвердительной форме. Например:

• точно определиться с тем, каковы цели выработки уверенности; • записать в список; • установить свой список в «пароль-напоминание».

Никому не нравятся заносчивые и суперпозитивные персонажи, поражающие своей прямолинейностью