Цитаты из книги «В поисках любви. От ложного доверия к доверию истинному»

любые наши роли – это всего лишь замки на песке. Недавно к нам на сессию пришли мужчина и женщина. Их проблема состояла в том, что когда-то давно женщину изнасиловали, и теперь она пьет. Она ощущает ужасающую пустоту внутри себя, а алкоголь помогает ей справиться с бессмысленностью и жестокостью этого мира. Когда мы смотрим на мир глазами раненого ребенка, то встреча с собственной пустотой кажется нам бесконечным кошмаром. Однако если мы пойдем глубже и позволим себе чувствовать боль и страх, мы естественным образом соединимся с нашей силой, нашей основой – с любовью, живущей внутри каждого из нас. Постепенно мы начнем ощущать внутреннюю силу и связь со всем сущим. Именно это и позволит нам повернуться лицом к своей пустоте. А через принятие пустоты мы обретаем качество истинного доверия – доверия, которое не зависит ни от чего вообще, а глубоко укоренено внутри нашего существа и отражает наше единство с существованием.

Чем лучше мы понимаем свои чувства и эмоции, тем легче нам воспринимать собственную пустоту. Чтобы выдержать встречу с пустотой, нам необходимо стать эмоционально сильными, нам нужно иметь пространство, в котором мы могли бы переживать свои чувства. Честно признаваясь себе в страхах и боли, мы становимся эмоционально зрелыми. По мере нашего развития мы постепенно начинаем видеть сквозь туман иллюзий. У раненого ребенка нет ни желания, ни сил признаться себе в том, что все эмоции преходящи, но где-то в глубине себя мы знаем, что любые наши роли – это всего лишь замки на песке.

. В каком-то смысле принятие пустоты – это самое важное испытание нашего доверия. Способны ли мы погрузиться внутрь себя настолько, чтобы обрести мудрость, но не оказаться поглощенными собственной бездной?

Старые привычки не исчезают в одночасье, но, становясь более осознанными, мы начинаем действовать по-другому. И тогда мы начинаем видеть поддержку и доверие, которые приходят к нам со стороны других людей, и наше сердце наполняется благодарностью. Встреча с пустотой: обретение эмоциональной устойчивости

Однако чем больше внутри нас понимания и пространства, не захваченного раненым ребенком, тем легче нам принимать и отпускать ситуацию, тогда как в прошлом мы испытывали необходимость каким-то образом реагировать

Обращая взгляд внутрь себя, принимая свои нелюбимые стороны, понимая причины возникновения страхов и беспокойств, мы учимся переживать разочарование. И тогда необходимость в каждом мелком конфликте отпадает.

Зрелость дает нам возможность выбирать. Вместо конфликта мы можем выбрать любовь, потому что уже хорошо знаем, к чему приводят наши обычные действия, и нам надоел один и тот же сценарий. Но что еще ценнее – мы перестаем ждать, что другой человек сделает нас счастливыми. Мы больше не боимся одиночества и можем быть наедине с собой даже тогда, когда другой не уделяет нам внимания или чем-то нас расстроил.

Мы способны на большую глубину и близость в отношениях, если любовь для нас важнее желания быть правым или оставаться хозяином положения. Наше доверие друг другу растет только тогда, когда мы берем на себя ответственность за происходящее с нами и обраща

Если любовь и близость не усиливаются и не становятся глубже, то это означает лишь одно: любовь постепенно мельчает и ослабевает. И тогда, чтобы восстановить былое доверие в отношениях, нужно проделать немалую работу над собой.

В любви мы не можем просто полагаться на старые привычки и при этом ждать, что нас будут любить, доверяя нам и поддерживая. Если мы надеемся на то, что, никак не меняясь, мы проживем долгую счастливую жизнь, то через какое-то время нас ждет разочарование, а любовь, которая была вначале, неминуемо умрет.