Эта логика ущербна, хотя привлекательна и соблазнительна в своей простоте.
Цитаты из книги «Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью»
991
Элементы, формирующие это соотношение, незачем досконально вымерять: важно лишь держать в уме задачу в целом, поскольку мир обычно вмешивается в наши планы.
призыв взять на вооружение новую ментальную модель: экспериментальный стиль жизни. Только вам – не вашему врачу, не газете, а вам – решать, что для вас работает.
Для 1955 года открытие было почти сенсационным[31]: при улучшении освещения на заводе производительность труда рабочих возрастала
чтобы стать неуязвимым для травм, требуется прежде всего устранить дисбаланс правой и левой сторон тела. З
А составление жесткого расписания на неделю и применение его в качестве ориентира вполне доступно и увлекательно.
тренироваться надо в соответствии с желаемыми результатами, а не с нынешним состоянием.
О проекте
О подписке