Цитаты из книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

как мы ведем себя во время падений, зависит, насколько высоко мы взлетим после

У женщин, не сумевших за 16 недель после расставания отпустить рухнувшие отношения, отмечался спад активности в областях мозга, связанных с эмоциями, мотивацией и вниманием. Это физические изменения. Из-за них и возникает рассеянность, из-за них так трудно встать и идти! Не позволяйте себе столько времени вариться в переживаниях, оставляя свое состояние без постороннего вмешательства

Я до сих пор гуляю каждое воскресенье с одной из наших общих с бывшим мужем приятельниц. Я не воспринимаю ее как напоминание о бывшем, она и ее муж до

Эти пятничные вечера дали мне возможность узнать себя заново. Как выяснилось, мне все равно, включен телевизор или выключен. Меня не угнетает и не заставляет плакать тишина. Это осознание было очередным крошечным шагом на пути к следующему этапу моей жизни.

Я даже не представляла насколько, когда только вступала на путь обретения себя. Поначалу мне было неловко рассказывать в понедельник на работе, как я на самом деле провела выходные. Говорила, что бегала по делам, что неважно себя чувствовала, что в город приезжали друзья — что угодно, только не «сидела дома одна». Хотя разве не прекрасно на самом деле — Нью-Йорк, пятница, вечер, полная свобода? Как только я осознала всю прелесть посвящения пятничного вечера себе самой, мне стало приятно от ощущения, что у меня хватает смелости прислушаться к своим желаниям. Пусть это «время для себя» станет традицией. Это ваше личное время. Прочувствуйте каждую его секунду на этапе восстановления

Мы как будто ищем у нынешнего мужчины одобрения тому, что наши чувства к бывшему перегорают и остывают. И мы делимся воспоминаниями (хорошими и плохими), сравниваем — и в результате только обижаем того, с кем пытаемся сойтись

Это нелегко. Даже, пожалуй, почти невозможно, независимо от сроков давности. Но если вы в принципе намерены двигаться дальше и переходить на новый жизненный этап, хватит сравнивать нынешнего с бывшим.

Нередко закончившиеся отношения дают нам возможность выстроить границы отношений зарождающихся.

Беспочвенные обвинения в измене — один из классических признаков, что у мужчины самого рыльце в пушку. Мучаясь угрызениями совести, он проецирует свои поступки на вас. 4. Он скрытничает

И помните, у вас нет «срока годности». Мне попадались пары, которые знакомились на сайтах в возрасте за семьдесят и вполне счастливы.