Цитаты из книги «Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным»

Если причина в том, что малышу еще неуютно чувствовать себя на свободе, пеленание, безусловно, поможет.

Прежде чем переложить малыша в кроватку, положите туда минут на 10 грелку.

легонько поглаживать малыша по голове и между бровок.

За полчаса до сна включать… нет, не Моцарта или Брамса, а естественные звуки природы: тихий дождь, костер, шелест деревьев. Конечно, ваш ребенок от этого не уснет, но подобные звуки исподволь действуют успокаивающе на нервную систему

Перед вечерними процедурами хорошо бы погулять минут двадцать (для таких коротких прогулок слинг незаменим!) или обязательно тщательно проветрить комнату, в которой проведет ночь малыш. Духота – прямой путь к бессоннице.

Если ребенок явно перевозбужден, искупайте его в ванночке с успокаивающими травками (пустырник, мята, ромашка, лаванда, валериана и т. д.).

Все гигиенические и переодевательные процедуры проводите до того, как малыш станет сонным.

легкое покачивание, тихая колыбельная, звук «шшшш», похлопывание по спинке, полная тишина, звук льющейся воды…

от укачиваний малыша затем трудно отучить.

Единственная форма укачивания, которая мне нравится, это когда ребенок едет в машине. Но при таком движении действуют другие механизмы