Цитаты из книги «Медитации на все случаи жизни»

Наполните ею свои руки, ноги, туловище, лицо. Побалуйте себя любовью и вниманием

Представьте, что она – распускающаяся роза, излучающая чистую энергию Любви. Вспомните, как вы любили или любите кого-то сейчас, и постарайтесь усилить в себе это чувство

Закройте глаза и отпустите все тревоги. Вы находитесь только здесь и сейчас. Прислушайтесь к себе, ощутите свое тело, почувствуйте покой и защищенность.

Они не могут свободно любить или ненавидеть, радоваться или печалиться, они как будто зажаты в тиски

Просто позвольте могущественной космической энергии совершать свою работу, убрав с дороги все последствия внутреннего конфликта

представьте, что весь астральный мусор собрался в невидимый, но крепко держащий ее рюкзак. Затем резко выдохните воздух и стряхните рюкзак на пол за своей спиной. Мысленно представьте, как он горит ярким пламенем, после чего с улыбкой войдите в до

Для того, чтобы избавиться от негативного внутреннего диалога, вам нужно научиться ежедневно сканировать свои мысли и прослеживать мысленные реакции на различные события

Я, как и гора (на вдохе), сильный и непоколебимый (на выдохе)»

Я есть могущественная энергия – текущая, наполняющая и обновляющая каждую клетку моего тела и ума прямо сейчас»

Наблюдайте, как оно поднимается на несколько сантиметров с каждым вашим вдохом, а затем падает с каждым выдохом